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王帥 副主任醫(yī)師 鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院 眼科
眼睛是我們的重要感官器官，合理的飲食習(xí)慣對(duì)于維持良好視力至關(guān)重要。然而，有些食物在日常飲食中可能對(duì)眼睛健康產(chǎn)生不利影響。下面是一些對(duì)眼睛不好的食物及其相關(guān)影響。
1.高鹽食物：攝入過(guò)多鹽分會(huì)導(dǎo)致身體水分潴留，增加眼睛的水腫情況。眼睛周?chē)乃[不僅會(huì)使面部外觀不美觀，還可能增加眼壓，導(dǎo)致青光眼等慢性眼病的風(fēng)險(xiǎn)增加。
2.高糖食物：經(jīng)常食用高糖食物，特別是經(jīng)過(guò)加工的含糖飲料和甜品，會(huì)導(dǎo)致血糖水平驟升。高血糖會(huì)對(duì)眼睛的小血管產(chǎn)生損害，可能增加出現(xiàn)視網(wǎng)膜病變或其他眼疾的風(fēng)險(xiǎn)。
3.高脂食物：高脂飲食可能導(dǎo)致高膽固醇血癥，這對(duì)眼睛的血液供應(yīng)和眼底血管的健康都不利。長(zhǎng)期食用高脂食物可能增加罹患眼部疾病的風(fēng)險(xiǎn)，比如黃斑病變和視網(wǎng)膜病變等。
4.高咖啡因食物和飲料：攝入過(guò)多咖啡因會(huì)導(dǎo)致眼部毛細(xì)血管痙攣，使得眼睛供氧不足，引發(fā)眼睛疲勞、干澀和視力模糊等問(wèn)題。
此外，堅(jiān)持戒煙限酒，保持適度的飲食，注重蔬菜水果的攝入也是維護(hù)眼睛健康的重要因素。
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白內(nèi)障吃什么對(duì)眼睛好
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洗眼液對(duì)眼睛好不好
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白內(nèi)障吃什么對(duì)眼睛好
李旭慧 主治醫(yī)師
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什么鏡片對(duì)眼睛好
夏朝霞 主任醫(yī)師
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吃什么對(duì)眼睛好又明目還能提...
周鍵 副主任醫(yī)師
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喝酒對(duì)眼睛有傷害嗎
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復(fù)旦大學(xué)附屬眼耳鼻喉科醫(yī)院 玻璃體視網(wǎng)膜疾病學(xué)科
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張?zhí)煊?/b>
主任醫(yī)師
教授
復(fù)旦大學(xué)附屬眼耳鼻喉科醫(yī)院 眼耳鼻整形外科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)解決各種小兒...
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廈門(mén)大學(xué)附屬?gòu)B門(mén)眼科中心 斜視與小兒眼科
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廈門(mén)大學(xué)附屬?gòu)B門(mén)眼科中心 眼底病
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廈門(mén)大學(xué)附屬?gòu)B門(mén)眼科中心 眼底病
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廈門(mén)大學(xué)附屬?gòu)B門(mén)眼科中心 眼表及角膜
擅長(zhǎng)：眼表與角膜疾病
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山東中醫(yī)藥大學(xué)附屬眼科醫(yī)院 眼科
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山東中醫(yī)藥大學(xué)附屬眼科醫(yī)院 眼科
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山東中醫(yī)藥大學(xué)附屬眼科醫(yī)院 眼科
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太原市婦幼保健院 眼科
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吃什么對(duì)眼睛好
眼睛是人類(lèi)的重要器官，如果眼睛受損，會(huì)影響人類(lèi)的日常生活。所以平時(shí)多吃些食物來(lái)保護(hù)眼睛，有很多食物都含有營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)眼睛很有幫助，如葉黃素，β-胡蘿卜素，都對(duì)眼睛有幫助，如白菜，胡蘿卜等。除了飲食要均... 詳細(xì)»
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吃什么蔬菜對(duì)眼睛好
隨著現(xiàn)代學(xué)習(xí)及工作壓力的增加，看書(shū)、看電腦已經(jīng)成為了許多人的常態(tài)，同時(shí)手機(jī)族的增加更是使得我們的眼睛無(wú)法得到較好的放松與恢復(fù)，對(duì)視力造成了極大的傷害。當(dāng)前近視低齡化的趨勢(shì)更是提醒大家一定要注意眼睛的保... 詳細(xì)»
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吃什么水果對(duì)眼睛好
眼睛是人類(lèi)的視覺(jué)器官，一般而言，眼睛腫脹的原因很多，例如化妝品使用不當(dāng)，皮膚病，心腎功能障礙和血管問(wèn)題都會(huì)引起水腫。按摩可以促進(jìn)眼睛周?chē)难貉h(huán)，有效減少腫脹，也可以冷敷，取出溫度適宜的眼膜敷在眼睛... 詳細(xì)»
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肝不好對(duì)眼睛的影響
肝上火，也就是我們通常說(shuō)的肝火旺盛，主要是由生活作息不規(guī)律，心情不好，悶氣積壓在心里導(dǎo)致的。肝上火會(huì)表現(xiàn)在眼睛上，肝臟的疾病會(huì)反映在眼睛的視力以及眼周顏色的改變上，通常會(huì)造成眼睛血絲多，紅腫，也會(huì)導(dǎo)致... 詳細(xì)»
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吃什么食物對(duì)眼睛有益處
眼睛是人體重要的器官，保護(hù)眼睛很重要。平時(shí)不注意眼睛的保護(hù)，容易導(dǎo)致眼睛干澀、近視眼、角膜炎等癥狀。保護(hù)眼睛需要從平時(shí)的生活中做起，防止眼睛疲勞，多吃黑芝麻、獼猴桃、圣女果等食物。 詳細(xì)»
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