-
-
閆振文 副主任醫(yī)師 副教授 中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院 神經(jīng)科
初中生學業(yè)壓力較大，可通過合理飲食輔助補腦增強記憶力，一般包括雞蛋、牛奶、核桃。也可遵醫(yī)囑服用安神補腦液、茸血補腦液等藥物。
一、食物
1、雞蛋：雞蛋包含蛋白質(zhì)、脂肪、維生素與微量元素，能給大腦補充所需營養(yǎng)，維持大腦正常工作，對記憶力提升有所幫助。
2、牛奶：牛奶有著豐富的鈣以及優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)等營養(yǎng)成分，可提升大腦細胞活躍度，增強大腦功能，輔助記憶力增強。
3、核桃：核桃內(nèi)含不飽和脂肪酸等營養(yǎng)物質(zhì)，能夠滋養(yǎng)大腦神經(jīng)細胞，讓大腦保持良好狀態(tài)，利于記憶力的提高。
二、藥物
1、安神補腦液：安神補腦液含有鹿茸、制何首烏等成分，能生精補髓、益氣養(yǎng)血、強腦安神，可改善因氣血不足、腎精虧虛等導致的頭暈、乏力、記憶力減退等癥狀。
2、茸血補腦液：茸血補腦液以茸血等為原料，有健腦安神等功效，對于大腦疲勞、記憶力欠佳等有一定調(diào)節(jié)作用。
初中生在日常生活中，飲食要注重多樣化，各類營養(yǎng)都得均衡攝取，不能單靠某一種食物來達到補腦、增強記憶力的目的。而且要養(yǎng)成規(guī)律的飲食習慣，按時就餐，別暴飲暴食，再結(jié)合適當運動和充足睡眠。
-
-
孩子如何補腦子增強記憶力
歐陽學認 主治醫(yī)師
-
-
小孩吃什么增強記憶力
余韶衛(wèi) 主任醫(yī)師
-
-
怎樣調(diào)理初中生失眠
周雯 主治醫(yī)師
-
-
胃癌吃什么水果比較好
尤長宣 主任醫(yī)師
-
-
天津市環(huán)湖醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長：腦血管疾病、老年...
-
-
大慶市第三醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長：擅長腦血管病、帕...
-
-
江西省胸科醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長：擅長難治性中樞神...
-
-
天津市環(huán)湖醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長：對中樞神經(jīng)系統(tǒng)感...
-
-
天津市環(huán)湖醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長：神經(jīng)系統(tǒng)變性病、...
-
-
天津市環(huán)湖醫(yī)院 神經(jīng)脊柱外科
擅長：神經(jīng)脊柱外科疾病...
-
-
江西省胸科醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長：單純鼾癥、上氣道...
-
-
江西省胸科醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長：擅長各種神經(jīng)感染...
-
-
江西省胸科醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長：擅長中樞神經(jīng)系統(tǒng)...
-
-
大慶市第三醫(yī)院 精神科
擅長：擅長老年心理障礙...
-
-
大慶市第三醫(yī)院 精神科
擅長：擅長業(yè)務(wù)專長：精...
-
-
大慶市第三醫(yī)院 精神科
擅長：擅長精神分裂癥、...
-
-
石德全 內(nèi)蒙古民族大... 神經(jīng)內(nèi)科
吃什么補腦增強記憶力
-
-
石德全 內(nèi)蒙古民族大... 神經(jīng)內(nèi)科
如何補腦增強記憶力
-
-
彭淼云 茂名市人民醫(yī)... 內(nèi)科
吃什么增強記憶力
-
-
劉紅梅 滄州市中心醫(yī)... 神經(jīng)內(nèi)科
小孩吃什么補腦子增強記憶力
-
-
張輝 濰坊市人民醫(yī)... 神經(jīng)內(nèi)科
吃什么藥增強記憶力
-
-
吃什么補腦增強記憶力
吃以下食物或藥物可以補腦增強記憶力，具體如下：一、食物1、核桃：核桃中含有不飽和脂肪酸，可營養(yǎng)腦神經(jīng)，起到健腦益智的作用。2、鵪鶉蛋：鵪鶉蛋中含有豐富的卵磷脂、腦磷脂，是大腦所需的營養(yǎng)物質(zhì)。日常適量吃... 詳細»
-
-
吃什么補腦增強記憶力
吃什么食物可以補腦增強記憶力，主要是通過攝取一些對大腦健康有益的營養(yǎng)物質(zhì)來達到這個目的。以下是一些常見的食物和原因，以及處理方式:1.魚類富含omega-3脂肪酸，如鱈魚、鮭魚和沙丁魚等。這些脂肪酸有... 詳細»
-
-
孩子補腦增強記憶力吃什么
孩子的大腦發(fā)育是一個復雜而長期的過程，補腦和增強記憶力需要多種因素的綜合影響，包括良好的飲食、適當?shù)腻憻?、良好的睡眠和充實的學習等等。雖然沒有特定的食物可以直接提高記憶力，但一些食物成分被認為對兒童的... 詳細»
-
-
什么補腦增強記憶力
補腦增強記憶力是一種非常重要的需求，特別是在現(xiàn)代社會中，人們面臨著越來越多的信息和壓力?？梢酝ㄟ^飲食進行補腦。飲食是補腦的基礎(chǔ)。例如，核桃、雞蛋、魚類等富含歐米伽3脂肪酸的食物有助于提高大腦功能；藍莓... 詳細»
-
-
小孩吃什么補腦增強記憶力
小孩補腦增強記憶力的關(guān)鍵是提供足夠的營養(yǎng)，因為大腦是身體發(fā)育的核心部分。以下是一些科學支持的食物和方法：首先，蔬果是補腦的重要來源之一。藍莓是一種非常好的選擇，其中含有大量的抗氧化劑，可以減少腦部氧化... 詳細»
公眾號
頭條號
百家號