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閆振文 副主任醫(yī)師 副教授 中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院 神經(jīng)科
一般情況下，中醫(yī)治療失眠多夢的方法有很多，包括按摩療法、針灸療法、中藥調(diào)理等。
1.按摩療法：按摩有助于舒緩身體的緊張和疲勞，從而幫助患者進入更深層次的睡眠?？梢酝ㄟ^按摩太沖穴、涌泉穴、內(nèi)關(guān)穴等來輔助治療失眠多夢。
2.針灸療法：灸療法是中醫(yī)治療失眠多夢的另一種常用方法。通過刺激穴位來平衡人體的氣血，舒緩氣滯、血瘀等情況，從而改善患者的睡眠質(zhì)量。常用的穴位有神門、百會、心俞、肝俞、足三里等。
3.中藥調(diào)理：醫(yī)生會根據(jù)患者的具體癥狀進行辨證論治，開具相應(yīng)的中藥方劑。例如，心脾兩虛的患者可以服用歸脾湯，心腎不交的患者可以服用交泰丸，心膽氣虛的患者可以服用安神定志丸等。
需要注意的是，中醫(yī)治療失眠多夢需要在專業(yè)醫(yī)生的指導下進行，同時患者也需要注意調(diào)整自己的生活習慣，避免過度勞累和精神緊張。
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男士失眠多夢吃什么藥
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嚴重失眠多夢
對于這種情況，建議患者采取以下的措施：第一點，要養(yǎng)成良好的生活習慣，在下午和晚上不要喝茶，不要喝咖啡，也不要喝含有咖啡因的飲料，平時一定要注意少喝酒，這是非常重要的。第二點要注意情緒的調(diào)整，保持放松的... 詳細»
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失眠多夢的原因
失眠常表現(xiàn)為入睡困難、睡眠的質(zhì)量差和睡眠的時間不足。失眠會造成記憶力衰退，也會對正常的工作造成較大的影響，多夢與失眠是相互聯(lián)系的，當人的睡眠質(zhì)量不佳時更容易做夢，做夢是由于大腦的神經(jīng)細胞沒有得到休息，... 詳細»
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多夢是失眠嗎
多夢并不是失眠。失眠是指無法入睡或保持睡眠的困擾，導致個體無法獲得充足的睡眠。與此相比，多夢是指在睡眠中出現(xiàn)大量的夢境。盡管某些情況下，失眠可能導致多夢，但它們并不等同。多夢是一種主觀體驗，即當在睡眠... 詳細»
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臉色發(fā)青失眠多夢
臉色發(fā)青、失眠多夢可能是多種原因引起的，以下是一些可能的原因和相關(guān)解釋：1.血液循環(huán)問題：臉色發(fā)青可能與血液循環(huán)不良有關(guān)。當血液流動不暢時，氧氣和營養(yǎng)物質(zhì)無法充分供應(yīng)到皮膚，導致臉色看起來發(fā)青。這可能... 詳細»
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