-
-
江燕萍 主任醫(yī)師 副教授 廣東省人民醫(yī)院 產(chǎn)科
月經(jīng)期間可以吃巧克力，但要注意適量。
巧克力含有可可堿、苯乙胺等成分，具有一定的營養(yǎng)價(jià)值。在月經(jīng)期間，女性身體會(huì)經(jīng)歷一系列生理變化，可能會(huì)導(dǎo)致情緒不穩(wěn)定、疲勞等不適癥狀。巧克力中的可可堿和苯乙胺等成分有助于緩解情緒緊張和焦慮，提高心情愉悅感。此外，巧克力還含有一定量的糖分和咖啡因，可以提供能量和刺激神經(jīng)系統(tǒng)，緩解疲勞感。
然而，需要注意的是，巧克力也含有較高的熱量和脂肪，如果過量食用可能會(huì)導(dǎo)致體重增加、血糖波動(dòng)等問題。
此外，巧克力中的咖啡因也可能會(huì)刺激子宮收縮，加重痛經(jīng)癥狀。因此，在月經(jīng)期間食用巧克力應(yīng)適量，建議選擇黑巧克力或低糖巧克力，并避免在晚上食用，以免影響睡眠。
總的來說，月經(jīng)期間可以吃巧克力，但要注意適量，并結(jié)合個(gè)人身體狀況和飲食需求進(jìn)行選擇。如果有任何健康問題或疑慮，建議咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師的意見。
-
-
來月經(jīng)可以染發(fā)嗎
梁芳 主治醫(yī)師
-
-
來月經(jīng)可以補(bǔ)牙嗎
鄧敏端 主任醫(yī)師
-
-
來月經(jīng)可以艾灸嗎
康夢(mèng)如 主治醫(yī)師
-
-
來月經(jīng)可以喝酒嗎
李敏 主任醫(yī)師
-
-
急性腸胃炎能吃巧克力嗎
黃純熾 副主任醫(yī)師
-
-
痛風(fēng)發(fā)作期間能吃巧克力嗎
黃閏月 主任醫(yī)師
-
-
浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬婦產(chǎn)科醫(yī)院 婦產(chǎn)科
擅長：擅長月經(jīng)失調(diào)、春...
-
-
浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬婦產(chǎn)科醫(yī)院 婦產(chǎn)科
擅長：擅長婦產(chǎn)科常見疾...
-
-
浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬婦產(chǎn)科醫(yī)院 婦產(chǎn)科
擅長：擅長婦科內(nèi)窺鏡，...
-
-
浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬婦產(chǎn)科醫(yī)院 婦產(chǎn)科
擅長：擅長女性不孕癥、...
-
-
來賓市中醫(yī)院 婦產(chǎn)科
擅長：擅長婦科炎癥，月...
-
-
平?jīng)龅貐^(qū)人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
擅長：專業(yè)特色為婦科腫...
-
-
平?jīng)龅貐^(qū)人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
擅長：婦產(chǎn)科各類常見疾...
-
-
蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院 婦產(chǎn)科
擅長：擅長婦科良惡性腫...
-
-
天津市傳染病醫(yī)院 婦產(chǎn)科
擅長：乙型肝炎母嬰阻斷...
-
-
天津市傳染病醫(yī)院 婦產(chǎn)科
擅長：婦產(chǎn)科常見病的診...
-
-
平?jīng)龅貐^(qū)人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
擅長：婦產(chǎn)科各類手術(shù)，...
-
-
吉安市婦幼保健院 婦產(chǎn)科
擅長：擅長婦產(chǎn)科常見病...
-
-
居寶芹 淮北礦工總醫(yī)... 婦產(chǎn)科
月經(jīng)來能吃巧克力嗎
-
-
劉傳秀 滕州市中醫(yī)醫(yī)... 婦產(chǎn)科
來月經(jīng)能吃月餅嗎
-
-
丁英波 蓬萊市中醫(yī)醫(yī)... 婦產(chǎn)科
月經(jīng)來能吃紅棗嗎
-
-
來月經(jīng)可以吃巧克力嗎
月經(jīng)對(duì)于女性并不陌生，屬于隨著卵巢周期性變化出現(xiàn)的子宮內(nèi)膜周期性脫落及出血的情況，經(jīng)常有人問我月經(jīng)期間能不能吃巧克力呢，今天我便為大家分享一下。????1、月經(jīng)量正常，通常能吃：巧克力屬于一種日常生活... 詳細(xì)»
-
-
來月經(jīng)吃巧克力的危害
來月經(jīng)吃巧克力的危害，主要包括體重增加、情緒波動(dòng)、胃部不適、糖尿病風(fēng)險(xiǎn)增加等。1.體重增加：在月經(jīng)期間，女性的新陳代謝會(huì)略微減慢，容易導(dǎo)致體重增加，如果再大量攝入巧克力，就會(huì)加重體重增加的情況。2.情... 詳細(xì)»
-
-
巧克力囊腫術(shù)后多久來月經(jīng)
巧克力囊腫是一種常見的婦科疾病，通常需要手術(shù)治療。手術(shù)后，月經(jīng)的恢復(fù)時(shí)間因人而異，一般在術(shù)后1-3個(gè)月內(nèi)會(huì)來月經(jīng)。手術(shù)對(duì)卵巢功能會(huì)有一定的影響，可能會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)周期的改變。此外，術(shù)后的身體恢復(fù)情況、個(gè)人... 詳細(xì)»
-
-
來月經(jīng)能吃辣嗎
來月經(jīng)可以適量吃辣。在月經(jīng)期間，女性身體會(huì)經(jīng)歷一系列變化，包括激素水平的變動(dòng)和盆腔區(qū)域的血液充盈等，都可能會(huì)引發(fā)消化系統(tǒng)不適和痛經(jīng)等癥狀。因此，如果平時(shí)月經(jīng)量正常，且無經(jīng)期不適的女性，則可以在月經(jīng)期適... 詳細(xì)»
-
-
來月經(jīng)能吃桂圓嗎
來月經(jīng)時(shí)可以適量吃桂圓。桂圓是一種常見的水果，富含多種營養(yǎng)物質(zhì)，如葡萄糖、蛋白質(zhì)、維生素C、維生素K、鉀、鎂等。在月經(jīng)期間，女性身體會(huì)流失一定的營養(yǎng)物質(zhì)，適量食用桂圓可以補(bǔ)充一些營養(yǎng)。此外，桂圓還具有... 詳細(xì)»
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)