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楊梓琪 主治醫(yī)師 首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院 醫(yī)療保健中心
每天睡12個小時有部分屬于正常，有部分屬于不正常，具體情況與年齡、是否有其他表現(xiàn)有關。
1.正常：對于嬰幼兒和青少年來說，由于身體和大腦的發(fā)育需求，通常需要較長的睡眠時間。嬰幼兒每天可能需要12-14小時的睡眠，而青少年也需要8-10小時的睡眠。因此，對于這些年齡段的人來說，一天睡12個小時可能是正常的生理需求。
2.不正常：對于大多數(shù)成年人來說，一天睡12個小時可能超出了正常的睡眠需求。一般來說，成年人每天需要7-9小時的睡眠。如果一個成年人經(jīng)常睡12個小時，并且伴有疲勞、精神不振或其他健康問題，這可能是不正常的，可能與睡眠質(zhì)量不佳、睡眠障礙或其他健康問題有關。
如果發(fā)現(xiàn)自己經(jīng)常需要長時間睡眠，建議進行全面的身體檢查，并關注自己的生活方式，尋求適當?shù)母淖兒驼{(diào)整。
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石德全 內(nèi)蒙古民族大... 神經(jīng)內(nèi)科
每天睡12個小時正常嗎
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袁俊麗 邯鄲市第一醫(yī)... 神經(jīng)內(nèi)科
一天睡12個小時正常嗎
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每天睡12個小時還是困是什么原...
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每天睡12個小時正常嗎
一天睡12小時其實是不正常的，睡眠時間太多也容易導致一些其他的問題，比如容易導致人昏昏沉沉、還有就是精神狀態(tài)不佳。其次容易導致一些心腦血管疾病的發(fā)生，長時間的臥床休息沒有進行足夠的運動，容易導致一些脂... 詳細»
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一天睡12個小時正常嗎
一天睡12個小時不正常，屬于睡眠時間過多。睡眠時間過多見于多種原因，比如有腦部缺血缺氧時?；颊呖赡艹霈F(xiàn)臨床上多種疾病，比如腦供血不足時，患者可以出現(xiàn)腦部缺氧，可以出現(xiàn)上述癥狀。如果有一氧化碳中毒，嚴重... 詳細»
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請問一天睡12個小時正常嗎
一天睡12個小時一般來說是正常的，每個人的生理和心理狀況都不同，因此對睡眠的需求也會有所不同。有些人天生就比較容易疲勞，他們可能需要更多的睡眠時間來保持精力充沛。相反，有些人天生就比較有活力，他們可能... 詳細»
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每天睡三個小時是不可以的，這屬于一種嚴重睡眠障礙。長時間睡眠功能紊亂，睡眠時間過短，可能會引起人體免疫下降，患者可以發(fā)生一些器質(zhì)性的病變，比如發(fā)生癌癥的風險會明顯增加，應進行調(diào)理。這種情況有可能是多種... 詳細»
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每天睡3個小時是極不健康的。睡眠是人體最重要的自然生理需求之一，對身體和大腦功能都至關重要。睡眠不足可能導致一系列嚴重的健康問題，并且會對日常生活產(chǎn)生負面影響。1.影響心理健康：睡眠不足會導致情緒不穩(wěn)... 詳細»
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