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蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院 臨床營(yíng)養(yǎng)科
牛奶和韭菜可以一起食用。但是韭菜的味道較為濃厚，具有一定的刺激性，而牛奶則呈現(xiàn)出柔和的甜味和順滑的口感，二者搭配在一起可能會(huì)出現(xiàn)不協(xié)調(diào)的感覺，因此需要根據(jù)個(gè)人口味來決定是否一起食用。
韭菜也有一定的藥用價(jià)值，含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，對(duì)身體有一定的益處，但也有一些人由于身體原因或者偏好原因會(huì)選擇避免與牛奶一起食用?？傮w來說，牛奶和韭菜一起吃并無特別大的壞處，但如何搭配還是需要根據(jù)個(gè)人情況來決定。
從營(yíng)養(yǎng)學(xué)的角度來看，牛奶是一種優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)和鈣的來源，能提供人體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，而韭菜雖然在一些人看來味道較為刺激，但含有豐富的維生素A、維生素C、纖維素、鉀、鐵等微量元素，對(duì)身體十分有益。因此，將牛奶和韭菜搭配在一起食用，可以在一定程度上為身體提供豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，有助于增強(qiáng)身體健康。
總的來說，牛奶和韭菜可以搭配在一起食用，但需要根據(jù)自己的口味和身體情況來進(jìn)行選擇。同時(shí)，也需要注重食用的方法和數(shù)量，以免影響身體健康。
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牛奶和蛋可以一起吃嗎
方霖 主治醫(yī)師
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山楂可以和牛奶一起吃嗎
李敏 主任醫(yī)師
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山楂可以和牛奶一起吃嗎
劉延浩 主治醫(yī)師
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山藥能和地瓜一起吃嗎
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雞蛋和柿子能一起吃嗎
趙芯梅 副主任醫(yī)師
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紅糖能和蜂蜜一起吃嗎
方霖 主治醫(yī)師
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中山大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院 臨床營(yíng)養(yǎng)科
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成都市婦女兒童中心醫(yī)院 臨床營(yíng)養(yǎng)科
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重慶醫(yī)科大學(xué)附屬兒童醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
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高林 棗莊礦業(yè)集團(tuán)... 普內(nèi)科
羊肉和韭菜能一起吃嗎
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
帶魚和牛奶能一起吃嗎
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
地瓜能和牛奶一起吃嗎
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王相立 朝陽(yáng)市中心醫(yī)... 急診內(nèi)科
白薯能和牛奶一起吃嗎
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濟(jì)寧市中醫(yī)院
普內(nèi)科
牛奶和雞蛋能一起吃嗎
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李靜 開封市中心醫(yī)... 普內(nèi)科
牛奶和地瓜能一起吃嗎
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豬肝和韭菜能一起吃嗎
豬肝和韭菜的營(yíng)養(yǎng)成分并無沖突，可以一起食用。首先，豬肝是一種富含蛋白質(zhì)、鐵、維生素A、B族維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的食材。具有滋陰補(bǔ)血、益氣固酶的功效，適合貧血、乏力等人群食用。然而，豬肝也含有較高的膽固醇和... 詳細(xì)»
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韭菜和西瓜能一起吃嗎
韭菜和西瓜是兩種完全不同的食材，一個(gè)是蔬菜，一個(gè)是水果，但一般可以一起食用。韭菜是一種富含維生素、礦物質(zhì)和纖維的蔬菜，具有清熱利濕、消食化積、通便利尿等功效。含有豐富的維生素A、維生素C和葉酸等營(yíng)養(yǎng)物... 詳細(xì)»
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韭菜能和香蕉一起吃嗎
韭菜和香蕉可以一起食用，但在搭配時(shí)需要控制好食用量和方法，以免對(duì)身體產(chǎn)生不良影響。韭菜和香蕉都是富含營(yíng)養(yǎng)的食材，韭菜含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、纖維素、礦物質(zhì)和維生素，對(duì)人體健康有很多益處。而... 詳細(xì)»
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豆角和韭菜能一起吃嗎
豆角和韭菜都是常見的蔬菜，各自具有豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，也沒有相互禁忌，因此通?？梢砸黄鸪浴６菇歉缓鞍踪|(zhì)、纖維素、維生素C、維生素K、錳和鉀等營(yíng)養(yǎng)成分，有助于增強(qiáng)免疫力、促進(jìn)消化和預(yù)防貧血。而韭菜則含有豐... 詳細(xì)»
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韭菜和海鮮能一起吃嗎
韭菜是一種常見的蔬菜，富含維生素C、B族維生素、胡蘿卜素、鈣、鐵等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，具有清熱解毒、健胃消食、利尿通淋的作用，同時(shí)也有助于增強(qiáng)人體免疫力。海鮮則是指各種生活在海洋中的動(dòng)物，如魚、蝦、蟹、貝類等，... 詳細(xì)»
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