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李宏 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院 骨科
助長(zhǎng)素，又稱生長(zhǎng)激素，是由垂體前葉分泌的一種蛋白質(zhì)激素，它對(duì)人體的生長(zhǎng)和發(fā)育起著重要的作用。助長(zhǎng)素能夠刺激骨骼和軟組織的生長(zhǎng)，并且對(duì)蛋白質(zhì)、碳水化合物和脂肪的代謝也有影響。
對(duì)于許多人來(lái)說(shuō)，特別是青春期的青少年和家長(zhǎng)，是否能夠通過(guò)助長(zhǎng)素來(lái)增高是一個(gè)非常關(guān)注的問(wèn)題。有些人認(rèn)為通過(guò)注射助長(zhǎng)素或者服用激素類藥物，可以達(dá)到增高的效果。然而，科學(xué)研究表明，助長(zhǎng)素對(duì)增高的影響是有一定的局限性的。
首先，助長(zhǎng)素對(duì)人體的生長(zhǎng)發(fā)育的影響主要集中在兒童和青少年期間，尤其是在青春期。成年人服用助長(zhǎng)素增高的效果并不顯著，因?yàn)楣趋酪呀?jīng)成熟，無(wú)法再繼續(xù)生長(zhǎng)。而對(duì)于未成年人來(lái)說(shuō)，助長(zhǎng)素的使用也需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，因?yàn)檫^(guò)量的助長(zhǎng)素會(huì)導(dǎo)致身體的多種問(wèn)題，包括肌肉酸痛、關(guān)節(jié)疼痛、腹痛、頭痛、視力模糊等。
其次，助長(zhǎng)素對(duì)增高的影響也與個(gè)體基因有著密切的關(guān)系。有些人天生的遺傳基因就決定了身高，而且在不同的年齡階段，對(duì)助長(zhǎng)素的敏感程度也有所不同，因此并不是所有的人都能因?yàn)橹L(zhǎng)素而獲得增高的效果。
最后，除了助長(zhǎng)素外，人體的生長(zhǎng)發(fā)育還受到營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、睡眠等多種因素的影響。充足的蛋白質(zhì)、維生素、微量元素和適量的運(yùn)動(dòng)是促進(jìn)身體生長(zhǎng)的重要因素。
因此，總的來(lái)說(shuō)，助長(zhǎng)素對(duì)增高的影響是有一定的限制的，如果想達(dá)到增高的效果，應(yīng)該通過(guò)全面的健康生活方式來(lái)促進(jìn)身體的發(fā)育成長(zhǎng)。在任何情況下，都應(yīng)該遵循醫(yī)生的建議來(lái)進(jìn)行增高的相關(guān)治療。
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怎樣可以長(zhǎng)高
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骨頭湯可以幫助長(zhǎng)高嗎
若人體處于骨骼線還沒(méi)有完全閉合的情況下，喝骨頭湯是可以幫助長(zhǎng)高的，想要知道骨骼線有沒(méi)有完全閉合，可以前往正規(guī)的醫(yī)院來(lái)進(jìn)行拍片確認(rèn)，骨骺線已經(jīng)完全閉合，則長(zhǎng)高的可能性比較小，人體的生長(zhǎng)速度也會(huì)變得十分緩... 詳細(xì)»
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骨頭湯可以幫助長(zhǎng)高嗎
骨頭湯含有豐富的膠原蛋白和氨基酸，一般骨頭湯對(duì)長(zhǎng)高有一定幫助，但效果有限且不明確。骨頭湯中的膠原蛋白和氨基酸可為骨骼生長(zhǎng)提供部分營(yíng)養(yǎng)支持。膠原蛋白能增強(qiáng)骨骼韌性，氨基酸參與蛋白質(zhì)合成，利于骨骼發(fā)育，然... 詳細(xì)»
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晚上幾點(diǎn)睡可以幫助長(zhǎng)高
人體長(zhǎng)高除了取決于遺傳、營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)等因素有關(guān)外，人體長(zhǎng)高還于生長(zhǎng)激素的分泌多少有密切的關(guān)系。生長(zhǎng)激素在夜間睡眠時(shí)分泌得特別旺盛，保持良好日常的作息規(guī)律和充足的睡眠，有助于人體的長(zhǎng)高。要想長(zhǎng)高，晚上9:... 詳細(xì)»
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早餐吃什么可以幫助長(zhǎng)高
早餐，對(duì)于人的身體健康是十分重要的。如果長(zhǎng)期進(jìn)食的都是營(yíng)養(yǎng)豐富的早餐，那么對(duì)于人的身高發(fā)育也會(huì)有十分良好的幫助。像進(jìn)食牛奶、雞蛋、胡蘿卜汁等都是早餐的不錯(cuò)的選擇。而且其效果是要遠(yuǎn)遠(yuǎn)好于進(jìn)食增高類的保健... 詳細(xì)»
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怎樣幫助長(zhǎng)高
在成長(zhǎng)過(guò)程中，長(zhǎng)高也是一個(gè)人身體發(fā)育所展現(xiàn)出來(lái)的最顯著的外在特征。長(zhǎng)高是骨細(xì)胞分裂增生形成的結(jié)果，骨骼的成長(zhǎng)發(fā)育主要表現(xiàn)在下肢骨和脊椎骨的生長(zhǎng)。下肢骨的生長(zhǎng)由股骨和脛骨的生長(zhǎng)板生長(zhǎng)而成。生長(zhǎng)板位于骨頭... 詳細(xì)»
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