-
-
蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
百香果對于減肥是有幫助的，尤其是因其富含膳食纖維和維生素等成分，可以在一定程度上促進身體的新陳代謝，減少脂肪的吸收和分解，對減肥有所幫助。
首先，百香果富含膳食纖維，每100克百香果果肉中含有約5克的膳食纖維。膳食纖維可以促進腸道蠕動，促進排便，減少便秘的發(fā)生，并能夠增加飽腹感，降低對高熱量食物的攝入，有助于控制體重。此外，百香果中的果膠還可以與體內(nèi)的脂肪結(jié)合，阻止脂肪的吸收，從而減少脂肪在體內(nèi)的沉積，有助于減肥。
其次，百香果富含維生素C和維生素B族，這些維生素不僅可以幫助身體更好地吸收營養(yǎng)，增強免疫力，還可以促進體內(nèi)脂肪的分解和消耗，對減肥有一定的幫助。
但需要注意的是，百香果對減肥的作用并不是非常明顯，依靠百香果單一食物進行減肥效果有限。要想取得明顯的減肥效果，還需要配合合理的飲食和適量的運動。而且，百香果中也含有一定的糖分，過多攝入也會對減肥造成不利影響。
-
-
懷孕吃百香果會流產(chǎn)嗎
李理 主治醫(yī)師
-
-
百香果泡水喝有什么好處
劉延浩 主治醫(yī)師
-
-
孕婦血糖高可以吃百香果嗎
賀芳 主任醫(yī)師
-
-
哺乳期可以吃百香果嗎
劉立群 副主任醫(yī)師
-
-
哺乳期期間可以吃百香果泡蜂...
程楊 副主任醫(yī)師
-
-
天津市寶坻區(qū)人民醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：于2006年始專...
-
-
中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：整形術(shù)后營養(yǎng)康復(fù)...
-
-
連云港市婦幼保健院 兒童營養(yǎng)與喂養(yǎng)科
擅長：擅長兒童營養(yǎng)性疾...
-
-
安徽省第二人民醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：擅長危重癥患者的...
-
-
成都市公共衛(wèi)生臨床醫(yī)療中心 營養(yǎng)科
擅長：營養(yǎng)師
-
-
東莞市婦幼保健院 臨床營養(yǎng)科
擅長：擅長小兒腹痛、腹...
-
-
哈爾濱市第四醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：神經(jīng)內(nèi)科臨床營養(yǎng)...
-
-
山東省腫瘤醫(yī)院 婦科腫瘤一病區(qū)
擅長：婦科惡性腫瘤的綜...
-
-
樂山市人民醫(yī)院 腫瘤、血液
擅長：擅長腫瘤化療及熱...
-
-
湖南省腫瘤醫(yī)院 胃十二指腸胰腺外科
擅長：擅長胃腸、胰腺及...
-
-
廣州市第八人民醫(yī)院嘉禾院區(qū) 普通內(nèi)科
擅長：主攻內(nèi)科常見病，...
-
-
天津市胸科醫(yī)院 心內(nèi)科
擅長：冠心病的基礎(chǔ)和臨...
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
百香果有減肥功效嗎
-
-
邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
百香果濕熱
-
-
邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
百香果的功效
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
百香果通便嗎
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
百香果通便嗎
-
-
彭淼云 茂名市人民醫(yī)... 內(nèi)科
百香果治失眠
-
-
百香果能減肥嗎
百香果本身并不具有減肥的效果，但是可以作為輔助減肥的食物。百香果是一種營養(yǎng)豐富的水果，含有維生素、微量元素和礦物質(zhì)等，適量食用可以補充身體所需的營養(yǎng)，促進身體新陳代謝，幫助體內(nèi)廢物排出。此外，百香果還... 詳細»
-
-
百香果怎么吃可以減肥
百香果是一種熱帶水果，含有多種維生素和礦物質(zhì)，以及抗氧化物質(zhì)。百香果可以促進消化，增加飽腹感，減少食欲，從而幫助減肥。百香果減肥的吃法如下：1.直接吃：將百香果切開，用勺子挖出果肉，直接吃。百香果的味... 詳細»
-
-
孕晚期吃百香果好嗎
孕晚期是一個特殊的時期，孕婦的身體會發(fā)生很多變化，需要特別注意飲食。百香果是一種營養(yǎng)豐富的水果，含有多種維生素和礦物質(zhì)，對孕婦的健康有很多好處。首先，百香果富含維生素C、維生素E、胡蘿卜素等營養(yǎng)成分，... 詳細»
公眾號
頭條號
百家號