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蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院 臨床營(yíng)養(yǎng)科
柚子是一種低熱量、高纖維的水果，每100克柚子的熱量大約在40-50卡路里之間，相比其他水果，如香蕉、蘋果、橙子等，柚子的熱量較低。
此外，柚子中富含的膳食纖維可以增加飽腹感，減少進(jìn)食量，從而有助于控制體重。膳食纖維還可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，幫助排便，預(yù)防便秘。雖然柚子本身不會(huì)導(dǎo)致體重增加，但是如果在食用柚子的同時(shí)，還攝入了大量的高熱量、高脂肪、高糖分的食物，那么就有可能導(dǎo)致體重增加。因此，在飲食中要注意合理搭配，控制總熱量的攝入。
總之，柚子本身不會(huì)導(dǎo)致體重增加，但是在飲食中要注意合理搭配，控制總熱量的攝入，并且在食用柚子之前，最好先咨詢醫(yī)生的意見，以確保安全。
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減肥吃葡萄會(huì)胖嗎
林秀紅 主治醫(yī)師
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減肥吃牛排會(huì)胖嗎
林秀紅 主治醫(yī)師
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減肥吃粉絲會(huì)胖嗎
林秀紅 主治醫(yī)師
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晚上吃雞蛋會(huì)變胖嗎
林秀紅 主治醫(yī)師
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吃芝麻醬會(huì)胖嗎
黃海鳳 主治醫(yī)師
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減肥晚上吃玉米會(huì)胖嗎
林秀紅 主治醫(yī)師
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成都市婦女兒童中心醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
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三亞市人民醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
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廣東省農(nóng)墾中心醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)膳食科
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哈爾濱市第四醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
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三亞市人民醫(yī)院 呼吸內(nèi)科
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韓昕健 棗莊礦業(yè)集團(tuán)... 內(nèi)分泌科
吃白粥會(huì)胖嗎
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
吃魔芋會(huì)胖嗎
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
吃沙拉會(huì)胖嗎？
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張勤良 臨沂市人民醫(yī)... 兒童保健科
吃西瓜會(huì)胖嗎
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
吃玉米會(huì)胖嗎
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
吃烤雞會(huì)胖嗎
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晚飯后吃柚子會(huì)胖嗎
晚飯后吃柚子是否會(huì)導(dǎo)致胖，這個(gè)問題涉及到柚子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值、人體消化吸收規(guī)律以及飲食習(xí)慣等方面。在正常情況下，晚飯后適量食用柚子并不會(huì)導(dǎo)致體重增加，甚至有助于促進(jìn)消化、降低血糖和血脂。首先，柚子是一種非常... 詳細(xì)»
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紅心柚子會(huì)不會(huì)吃胖
紅心柚子是一種低熱量、高纖維的水果，適量食用一般不會(huì)導(dǎo)致體重增加。但是，如果食用過量或者將紅心柚子作為主要的食物來源，就可能會(huì)導(dǎo)致體重增加。首先，紅心柚子的熱量相對(duì)較低，每100克只有41卡路里左右。... 詳細(xì)»
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吃柚子會(huì)咳嗽嗎
柚子是一種富含維生素C和抗氧化劑的水果，對(duì)人體有很多好處。吃柚子是否會(huì)咳嗽要看具體的個(gè)人情況。1.會(huì)咳嗽：有些人在食用柚子后會(huì)出現(xiàn)咳嗽的癥狀。這是因?yàn)殍肿又泻幸环N叫做柚皮苷的物質(zhì)，它可以刺激呼吸道黏... 詳細(xì)»
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吃玉米會(huì)胖嗎
玉米是禾本科玉蜀黍?qū)?，屬于一年生草本植物，又被叫為包谷，苞米等，玉米是雌雄同體的植物，為同株異花授粉生長(zhǎng)的，果實(shí)可作為日常使用農(nóng)作物，其植桿也可作為牲畜飼料。玉米是世界上總產(chǎn)量最高的農(nóng)作物，在中國(guó)的總... 詳細(xì)»
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吃魔芋會(huì)胖嗎
吃魔芋并不會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)有身體的肥胖，魔芋的熱量相對(duì)比較低，而且還有一定的清熱解毒的功效，有潤(rùn)腸通便的作用，同時(shí)魔芋中還含有豐富的粘液蛋白，能夠減少體內(nèi)膽固醇的積累，同時(shí)還可以有效地促進(jìn)脂肪排出體外，可以... 詳細(xì)»
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