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蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
一般來說，蘋果含有豐富的維生素C。
蘋果中的維生素C含量取決于品種和成熟度，一般來說，蘋果中的維生素C含量比較高，特別是新鮮的蘋果。通常每100克蘋果中含有平均約5毫克的維生素C，這個(gè)含量雖然不如柑橘類水果和草莓等水果，但也算是比較豐富的了。因此，適量食用蘋果可以補(bǔ)充人體所需的維生素C。
為了最大限度地保留蘋果中的維生素C，建議最好生吃。因?yàn)榫S生素C是一種易受熱和氧化破壞的營養(yǎng)素，高溫和長時(shí)間的烹飪會(huì)使維生素C流失。所以，最好吃新鮮的蘋果，或者只是簡單地把蘋果切片食用，不要過度加熱或加工。
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胃潰瘍能吃維生素c嗎
黃瑩瑩 主治醫(yī)師
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維生素c可以治療脫發(fā)嗎
胡云峰 副主任醫(yī)師
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維生素C可以長期吃嗎
曾青山 副主任醫(yī)師
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維生素c泡騰片美白嗎
曹進(jìn)軍 副主任醫(yī)師
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咳嗽可以吃維生素c片嗎
孫德宣 主治醫(yī)師
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高血壓可以吃維生素C嗎
梅衛(wèi)義 副主任醫(yī)師
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洛陽市中心醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：擅長糖尿病、腫瘤...
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銀川市第一人民醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
擅長：擅長于腦卒中、重...
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中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：整形術(shù)后營養(yǎng)康復(fù)...
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連云港市婦幼保健院 兒童營養(yǎng)與喂養(yǎng)科
擅長：擅長兒童營養(yǎng)性疾...
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營口市中心醫(yī)院 營養(yǎng)部
擅長：對(duì)普外科危重癥疾...
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首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京佑安醫(yī)院 營養(yǎng)科
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深圳市兒童醫(yī)院 營養(yǎng)專科
擅長：主要從事兒童消化...
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成都市公共衛(wèi)生臨床醫(yī)療中心 營養(yǎng)科
擅長：營養(yǎng)師
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宜昌市第一人民醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
擅長：，擅長危重癥、慢...
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四川大學(xué)華西第二醫(yī)院 醫(yī)學(xué)檢驗(yàn)科
擅長：血液學(xué)檢驗(yàn)，負(fù)責(zé)...
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樂山市人民醫(yī)院 腫瘤、血液
擅長：擅長腫瘤化療及熱...
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廣州市第八人民醫(yī)院嘉禾院區(qū) 普通內(nèi)科
擅長：主攻內(nèi)科常見病，...
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
蘋果含有維生素c嗎
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朱珠 遵義醫(yī)學(xué)院附... 皮膚性病科
黃瓜含維生素c嗎
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朱珠 遵義醫(yī)學(xué)院附... 皮膚性病科
vc是維生素c嗎
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劉紅波 朝陽市中心醫(yī)... 內(nèi)分泌科
維生素C可以消炎嗎
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蘋果含有維生素c嗎
蘋果中是含有維生素c的，同時(shí)還含有大量的糖分和有機(jī)酸以及膳食纖維，還有一些其他的維生素，比方說維生素b族，維生素a等，同時(shí)也含有黃酮類的一些芳香類物質(zhì)。蘋果中的大量的糖粉能夠補(bǔ)充人體所需要的能量，同時(shí)... 詳細(xì)»
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蘋果維生素c含量高嗎
蘋果中是含有維生素c的，同時(shí)還含有大量的糖分和有機(jī)酸以及膳食纖維，還有一些其他的維生素，比方說維生素b族，維生素a等，同時(shí)也含有黃酮類的一些芳香類物質(zhì)。蘋果中的大量的糖粉能夠補(bǔ)充人體所需要的能量，同時(shí)... 詳細(xì)»
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蘋果維生素c含量高嗎
蘋果是一種非常健康的食物，它含有豐富的營養(yǎng)成分，包括維生素C。雖然蘋果中的維生素C含量不如柑橘類水果那么高，但它仍然是一種很好的補(bǔ)充維生素C的食物。此外，蘋果還含有其他重要的營養(yǎng)素，如膳食纖維、鉀和抗... 詳細(xì)»
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有哪些含有維生素c的食物
維生素C是一種重要的水溶性維生素，在機(jī)體內(nèi)起著多種重要的功能，包括促進(jìn)抗氧化、提高免疫力、促進(jìn)膠原蛋白合成等。然而，人體無法自行合成維生素C，所以必須通過食物攝入。以下是一些常見的含有豐富維生素C的食... 詳細(xì)»
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