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于永超 主治醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 營養(yǎng)科
每天揉肚子并不能直接減肥。減肥是一個(gè)復(fù)雜的過程，需要通過合理的飲食和運(yùn)動來實(shí)現(xiàn)。
首先，揉肚子并不會消耗大量的能量，因此不能達(dá)到減肥的效果。減肥需要通過控制攝入的能量，使得身體消耗的能量大于攝入的能量，才能達(dá)到減肥的目的。其次，揉肚子也不能幫助身體燃燒脂肪。脂肪是身體儲存的能量，只有在身體消耗能量過多時(shí)才會被分解和燃燒，揉肚子并不能改變這一點(diǎn)。
總之，揉肚子并不能直接減肥，減肥需要通過合理的飲食和運(yùn)動來實(shí)現(xiàn)。適當(dāng)?shù)陌茨梢宰鳛檩o助手段，但不能替代主要的減肥方法。
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李?yuàn)檴?/b>
副主任醫(yī)師
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山西省心血管病醫(yī)院 心內(nèi)科
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劉紅波 朝陽市中心醫(yī)... 內(nèi)分泌科
用手揉肚子能減肥嗎
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
每天喝粥能減肥嗎
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
揉肚子減肥嗎
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張妍 大連醫(yī)科大學(xué)... 消化內(nèi)科
用手揉肚子能減肚子嗎
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彭淼云 茂名市人民醫(yī)... 內(nèi)科
每天吃豆腐能減肥嗎
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
每天跑步多久能減肥
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揉肚子能減肥嗎
揉肚子并不能直接減肥，但可以在一定程度上促進(jìn)消化和幫助緩解胃腸道問題。揉肚子是一種常見的按摩技術(shù)，主要通過手的輕柔按摩和按壓來刺激腹部的肌肉和臟器。這種按摩可以增加血液循環(huán)和淋巴液流動，幫助增強(qiáng)胃腸道... 詳細(xì)»
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用手揉肚子能減肥嗎
用手揉肚子能夠減肥。肚子的肉多，說明存在腹型肥胖，必須要嚴(yán)格控制飲食。減肥是一個(gè)長期堅(jiān)持的過程，必須有毅力，科學(xué)有效的減肥辦法，就是通過長期堅(jiān)持運(yùn)動以及控制飲食來實(shí)現(xiàn)的。減肥的飲食原則就是以清淡易消化... 詳細(xì)»
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用手揉肚子能減肚子嗎
減重需要控制飲食的攝入量及增加活動量，單純用手揉肚子是不能達(dá)到減肚子的目的的。減肚子實(shí)際上是減少肚子皮下的脂肪組織，只有通過控制能量的攝入并且增加運(yùn)動量，才能使得脂肪組織逐漸減少。控制能量的攝入，最重... 詳細(xì)»
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