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于永超 主治醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 營養(yǎng)科
只喝水不能減肥，而且會對健康造成嚴(yán)重的影響。
人體需要營養(yǎng)物質(zhì)來維持正常的生理功能，包括蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素和礦物質(zhì)等。只喝水無法提供這些營養(yǎng)物質(zhì)，會導(dǎo)致身體機(jī)能下降，出現(xiàn)疲勞、頭暈、頭痛、肌肉無力等癥狀。只喝水會使身體進(jìn)入饑餓模式，降低基礎(chǔ)代謝率，使身體消耗的能量減少，從而減緩減肥的速度。一旦恢復(fù)正常飲食，身體會迅速吸收食物中的營養(yǎng)物質(zhì)，導(dǎo)致體重反彈。
總之，只喝水不能減肥，而且會對健康造成嚴(yán)重的影響。減肥應(yīng)該采用健康的飲食和運(yùn)動方式，保證身體獲得足夠的營養(yǎng)物質(zhì)，同時消耗更多的能量。
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每天晚上泡腳可以減肥嗎？
秦敏 主任中醫(yī)師
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減肥每天攝入多少熱量
林秀紅 主治醫(yī)師
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只吃菜不吃飯能減肥嗎
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每天跳繩1000個能減肥嗎
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每天喝水少會導(dǎo)致糖尿病嗎
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山西省心血管病醫(yī)院 心內(nèi)科
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于浩 中山大學(xué)孫逸... 泌尿外科
尿檢前可以喝水嗎
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劉紅波 朝陽市中心醫(yī)... 內(nèi)分泌科
只喝水不吃飯能減肥嗎
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
每天吃什么可以減肥
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
每天喝粥能減肥嗎
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張勤良 臨沂市人民醫(yī)... 兒童保健科
喝水能減肥嗎
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
減肥要多喝水嗎
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每天喝水可以減肥嗎
每天喝水可以在一定程度上幫助減肥，但它并不是一種直接的減肥方法。以下是一些關(guān)于喝水與減肥關(guān)系的科學(xué)觀點(diǎn)：1.促進(jìn)新陳代謝：水是身體新陳代謝的重要組成部分。喝足夠的水可以幫助維持身體的正常代謝功能，包括... 詳細(xì)»
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每天早上喝水可以減肥嗎
喝水是非常重要的，它能幫助人體維持正常的身體功能。水參與了人體的新陳代謝過程，能幫助消化食物、排出體內(nèi)廢物，維持身體的水分平衡。此外，適量的飲水還能提高代謝率，幫助燃燒更多的熱量。因此，喝水對于減肥是... 詳細(xì)»
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每天按時喝水可以減肥嗎
每天按時喝水對于減肥有一定的幫助，但并不能直接減肥。喝水可以幫助身體排出代謝廢物和多余的鹽分。充足的水分?jǐn)z入可以促進(jìn)代謝,幫助身體更好地排出廢物和多余的鹽分，這有助于減輕體重。另外，喝水可以填充胃部。... 詳細(xì)»
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每天只吃蘋果可以減肥嗎
蘋果是一種營養(yǎng)豐富的水果，富含維生素、纖維素和抗氧化劑等多種營養(yǎng)物質(zhì)。而減肥的關(guān)鍵是消耗的熱量要大于攝入的熱量，因此，從理論上講，明天只吃蘋果可以幫助人們減少熱量的攝入，從而達(dá)到減肥的效果。然而，雖然... 詳細(xì)»
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平常每天只吃蘋果可以減肥嗎
蘋果是一種低熱量、高纖維的水果，富含多種維生素和礦物質(zhì)。因此，有人認(rèn)為只吃蘋果可以減肥。但實(shí)際上，只吃蘋果并不能長期有效地減肥。蘋果雖然富含膳食纖維和水分，但是它的營養(yǎng)價值并不全面，無法滿足人體的所有... 詳細(xì)»
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