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陸熊熊 主治醫(yī)師 上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院 普外科
臘肉在生活當(dāng)中比較常見，是一種比較美味的食物。它的脂肪含量大概是50%左右，所以脂肪含量并不是很低。
臘肉可以少量吃一點(diǎn)，但不建議吃太多，相比于其他的一些肥肉，可能脂肪含量要低一些。臘肉也有一些營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的富含電解質(zhì)以及微量元素，可以做成多種美味佳肴。如果有胃腸道消化問題，不建議吃臘肉。其他情況下是可以少量吃一點(diǎn)的。
從健康角度，建議飲食方面還是清淡易消化為主，不要吃太多辛辣刺激和油膩的，像這種臘肉還有煙熏燒烤的食物等等盡量少吃，多吃新鮮蔬菜水果，還有一些新鮮的肉類，這樣對(duì)于健康更好一點(diǎn)。
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臘肉脂肪含量高嗎
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吳海武 贛州市人民醫(yī)... 普內(nèi)科
雞肝脂肪含量高嗎
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宋曉琴 井岡山大學(xué)附... 消化內(nèi)科
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宋曉琴 井岡山大學(xué)附... 消化內(nèi)科
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濟(jì)寧市中醫(yī)院
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魚肉脂肪含量高嗎
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臘肉嘌呤含量高嗎
臘肉是將豬肉進(jìn)行腌制、熏制、烘干而制成的一種食物，其風(fēng)味十分獨(dú)特，深受人們的喜愛。豬肉本身的嘌呤含量就比較高，而臘肉經(jīng)過腌制后，不但嘌呤含量沒有減少多數(shù)，含鹽量反而增高了，過量攝入可能會(huì)造成人體水鈉滯... 詳細(xì)»
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茄子的脂肪含量不高的，茄子是一種蔬菜，這些食物中的主要成分就是維生素。茄子也比較容易消化，熱量比較低，對(duì)于減肥是有幫助。減肥期間，可以適當(dāng)?shù)囟喑郧炎?，要注意烹飪的時(shí)候不要放太多的油，也不要放太多肉。脂... 詳細(xì)»
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魚肉脂肪含量高嗎
魚肉脂肪含量一般不高。魚肉屬于低脂肪食物，脂肪含量相對(duì)較低，通常約為1%~4%，不同魚類的脂肪含量不同，比如黃魚約為0.8%，鰱魚約為0.9%，鯽魚約為1.1%，帶魚約為3.8%等。另外，魚肉中的脂肪... 詳細(xì)»
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