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陸熊熊 主治醫(yī)師 上海交通大學醫(yī)學院附屬瑞金醫(yī)院 普外科
跑步的時候人體消耗比較多，如果大量出汗，要適當?shù)匮a充水分，如：喝水是可以的，不用擔心。你看，經常有跑馬拉松的人運動員，我們的主辦方在路邊的志愿者都會在沿途擺放了大量的礦泉水。運動員如果跑步過程中出汗脫水比較多，都會適當?shù)亟o自己補充水分，這是正常的，也是合理的。當然，你剛開始跑步，沒必要喝大量的水，這樣會影響你的胃，導致不舒服。
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遼寧省腫瘤醫(yī)院(中國醫(yī)科大學腫瘤醫(yī)院) 普通外科
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珠海市婦幼保健院 普外科
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安康市中醫(yī)醫(yī)院 普外科
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廣西醫(yī)科大學第二附屬醫(yī)院 心血管內科
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天津市北辰醫(yī)院 神經內科
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跑步中可以喝水嗎
跑步中通常可以喝水，但是要注意避免一次性喝太多。因為跑步是一項高強度的有氧運動，會讓身體產生大量的熱量和汗水。保持水分攝入對于跑步和其他有氧運動較為重要，適當補充水分，可以幫助保持身體的水平衡，防止脫... 詳細»
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骨折可以跑步嗎
骨折的患者是不能夠跑步的。骨折的患者在發(fā)生損傷之后，要保持嚴格的制動和休息，絕對不能夠進行跑步這樣的激烈活動。在骨折發(fā)生之后，骨折端往往仍然存在不穩(wěn)定，此時如果患者擅自過早活動，或者是進行跑步這樣的激... 詳細»
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咳嗽可以跑步嗎
咳嗽期間是絕對不可以跑步的。要注意多休息，多喝溫開水，吃簡單清淡，容易消化的食物，生冷，油膩，刺激性比較強的不可以吃。而且需要尋找咳嗽的病因，進行針對性的治療，比較常見的原因是發(fā)生了呼吸系統(tǒng)的感染，需... 詳細»
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