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王健 主任醫(yī)師 副教授 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 關(guān)節(jié)與骨病外科
關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)有很多。首先能屈伸，通常兩塊骨頭之間的夾角減小到彎曲，以及內(nèi)收和外展，也就是四肢的任意活動(dòng)，還有手指或腳趾的運(yùn)動(dòng)。關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)形式與關(guān)節(jié)的形態(tài)結(jié)構(gòu)是有關(guān)系的，每一種運(yùn)動(dòng)都是圍繞某一個(gè)運(yùn)動(dòng)軸，在一定的基本平面進(jìn)行的。 關(guān)節(jié)的基本運(yùn)動(dòng)有屈伸、外展與內(nèi)收、回旋、環(huán)轉(zhuǎn)和水平屈伸等等。平時(shí)要注意關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)，對(duì)預(yù)防和解決關(guān)節(jié)疾病，可以帶來很好的幫助，而且也能夠盡快的治好關(guān)節(jié)疾病。
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有什么運(yùn)動(dòng)會(huì)影響關(guān)節(jié)
王健 副主任醫(yī)師
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不傷膝關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)有哪些
孟慶奇 主任醫(yī)師
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膝關(guān)節(jié)常見的運(yùn)動(dòng)損傷有哪些
王敏 主治醫(yī)師
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踝關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)損傷
李劼若 主任醫(yī)師
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不損傷關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)
李劼若 主任醫(yī)師
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運(yùn)動(dòng)關(guān)節(jié)損傷
李劼若 主任醫(yī)師
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內(nèi)蒙古醫(yī)學(xué)院第二附屬醫(yī)院 關(guān)節(jié)外科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)骨關(guān)節(jié)疾病及...
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內(nèi)蒙古醫(yī)學(xué)院第二附屬醫(yī)院 骨外科
擅長(zhǎng)：對(duì)骨科領(lǐng)域疾患有...
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河南省胸科醫(yī)院 骨科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)脊柱與關(guān)節(jié)相...
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河北以嶺醫(yī)院 骨科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)診治頸椎病、...
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河南省胸科醫(yī)院 骨科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)脊柱結(jié)核、關(guān)...
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北京市肛腸醫(yī)院 骨科
擅長(zhǎng)：頸椎病腰椎間盤突...
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大同煤礦集團(tuán)有限責(zé)任公司總醫(yī)院 骨外科
擅長(zhǎng)：對(duì)骨外科的疾病的...
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陜西省結(jié)核病防治院 骨科
擅長(zhǎng)：創(chuàng)傷外科、手外科...
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陜西省結(jié)核病防治院 骨科
擅長(zhǎng)：骨結(jié)核，骨腫瘤、...
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北京市肛腸醫(yī)院 骨科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)于創(chuàng)傷外科、...
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河北以嶺醫(yī)院 骨科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)診治股骨頭壞...
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廣西醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院 心血管內(nèi)科
擅長(zhǎng)：對(duì)內(nèi)分泌科疾病的...
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
運(yùn)動(dòng)的好處有哪些
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
對(duì)腸道有好處的運(yùn)動(dòng)
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
有什么運(yùn)動(dòng)可以瘦臀
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不傷膝蓋的運(yùn)動(dòng)有哪些？不損傷關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)有哪些？
膝關(guān)節(jié)是下肢關(guān)節(jié)中很重要的一個(gè)關(guān)節(jié)，膝關(guān)節(jié)表面覆蓋的肌肉很少，是很容易受到損傷的，損傷的部位不同，原因不同，損傷的程度也是不一樣的，這個(gè)需要專業(yè)醫(yī)生來進(jìn)行判斷。我們運(yùn)動(dòng)的時(shí)候最好是能提前做好準(zhǔn)備，盡可... 詳細(xì)»
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關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)的方式
關(guān)節(jié)是人體一個(gè)重要的部位，一個(gè)好的關(guān)節(jié)可以很好地保證日?；顒?dòng)，為了能夠很好地保證關(guān)節(jié)的健康，因此進(jìn)行關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)尤其的重要。關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)和關(guān)節(jié)面的形狀有著不可分割的聯(lián)系，并且，關(guān)節(jié)面的形狀是人體處在長(zhǎng)期的活動(dòng)... 詳細(xì)»
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患了關(guān)節(jié)炎有什么危害？這樣運(yùn)動(dòng)能改善
有一些人在得了關(guān)節(jié)炎之后也不會(huì)放在心上，因?yàn)檫@些患者并沒有覺得關(guān)節(jié)炎會(huì)為他們帶來多大的病痛。隨著時(shí)間的推移，患者就會(huì)逐漸感受到生活中點(diǎn)點(diǎn)滴滴由關(guān)節(jié)炎帶來的極大的不便。這是方才悔恨當(dāng)初不及時(shí)早點(diǎn)治療?，F(xiàn)... 詳細(xì)»
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哪些運(yùn)動(dòng)對(duì)關(guān)節(jié)的損傷較??？這幾項(xiàng)運(yùn)動(dòng)不大會(huì)造成關(guān)節(jié)損傷
相對(duì)大多數(shù)運(yùn)動(dòng)來說，游泳是比較不會(huì)傷到關(guān)節(jié)的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。而且對(duì)于各年齡段的人來說，也是比較適合的運(yùn)動(dòng)。在游泳時(shí)，身體大部分處于水中，會(huì)受到一個(gè)向上的浮力。由于浮力的作業(yè)，部分關(guān)節(jié)承受重量減少，這可以減少... 詳細(xì)»
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保護(hù)膝關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)
膝關(guān)節(jié)是人體最復(fù)雜、最大也是運(yùn)動(dòng)量最多的關(guān)節(jié)，膝關(guān)節(jié)如果受損，對(duì)人體的日?；顒?dòng)的影響是很大的。對(duì)于膝關(guān)節(jié)來說，平時(shí)的保護(hù)非常重要，平時(shí)要注意膝關(guān)節(jié)的保暖，以及多做一些有利于膝關(guān)節(jié)保護(hù)的運(yùn)動(dòng)，例如游泳、... 詳細(xì)»
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