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圣女果含鉀高嗎

我們說圣女果其實(shí)最富含的物質(zhì)是維生素C,還有其他的一些礦物質(zhì),含鉀量不高,含鉀量高的食物,有橘子、香蕉等食物,所以圣女果的含鉀量不高。

當(dāng)我們出現(xiàn)低血鉀的時(shí)候,我們通常會(huì)使用桔子汁,香蕉汁等來補(bǔ)充血鉀。另外一些含鉀量高的食物主要是一些水果性的飲料,比如說橙子汁,還有就是能量飲料,里面也含有一定的鉀離子。

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