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黃閏月 主任醫(yī)師 廣東省中醫(yī)院 風濕免疫科
牛肉中含有的蛋白質(zhì)含量，100克牛肉里面大約含有20克的蛋白質(zhì)，所以可以通過適當食用牛肉來補充蛋白質(zhì)。牛肉的碳水化合物和脂肪都低于豬肉，分別是豬肉的 74%、37%。 同時牛肉中也含鈣、鋅等微量元素和礦物質(zhì)元素。因此，牛肉的營養(yǎng)價值還是比較高的。但牛肉肌肉纖維較為粗糙，所以對于消化功能較差的人群不適合多吃。
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人體正常蛋白質(zhì)含量是多少
黃漢超 主任醫(yī)師
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什么堅果蛋白質(zhì)含量高
董揚洲 主任醫(yī)師
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蛋白質(zhì)攝入過量的表現(xiàn)
郭欣 副主任醫(yī)師
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蛋白質(zhì)的食物有哪些
方霖 主治醫(yī)師
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性激素是蛋白質(zhì)嗎
梁芳 主治醫(yī)師
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蛋白質(zhì)過高怎么辦
黃閏月 主任醫(yī)師
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湖州市第三人民醫(yī)院 風濕免疫科
擅長：診療擅長和研究方...
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江蘇省第二中醫(yī)院 風濕免疫科
擅長：擅長系統(tǒng)性紅斑狼...
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江蘇省第二中醫(yī)院 風濕免疫科
擅長：擅長中醫(yī)內(nèi)科的風...
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寧波市中醫(yī)院 風濕病科
擅長：擅長類風濕關(guān)節(jié)炎...
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湖州市第三人民醫(yī)院 風濕免疫科
擅長：診療擅長和研究方...
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內(nèi)蒙古醫(yī)學(xué)院附屬人民醫(yī)院 腎內(nèi)、風濕免疫科
擅長：擅長治療腎小球疾...
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云南省中醫(yī)醫(yī)院 風濕病科
擅長：類風濕關(guān)節(jié)炎、痛...
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云南省中醫(yī)醫(yī)院 風濕病科
擅長：類風濕關(guān)節(jié)炎、痛...
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遼寧醫(yī)學(xué)院附屬第三醫(yī)院 風濕免疫科
擅長：擅長風濕類疾病
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四川省第二中醫(yī)醫(yī)院 甲狀腺科
擅長：在甲狀腺及甲狀旁...
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上海市兒童醫(yī)院 重癥醫(yī)學(xué)科
擅長：擅長于小兒、新生...
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遼寧醫(yī)學(xué)院附屬第三醫(yī)院 消化內(nèi)科
擅長：消化系疾病及消化...
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雞胸肉蛋白質(zhì)含量是多少
雞胸肉的營養(yǎng)價值比較高，因為其中含有一些淡水化合物，同時也有一定含量的蛋白質(zhì)和維生素，一般100g雞胸肉中含有22g左右的蛋白質(zhì)，且雞胸肉屬于低熱量的食物，比較適合想要健身減肥的患者。雞胸肉還適合在產(chǎn)... 詳細»
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蛋白的蛋白質(zhì)含量
蛋白的蛋白質(zhì)含量約為11%，剩下的主要為水分。生活中常見的富含有蛋白質(zhì)的食物，主要有牛奶、豆?jié){、豆腐、雞蛋清、魚蝦、牛肉以及豬肉中的瘦肉等，這些食物都含有豐富的動植物蛋白。通過服用以上富含有蛋白質(zhì)的食... 詳細»
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香蕉蛋白質(zhì)含量有多少
香蕉屬于芭蕉科芭蕉屬植物，起初產(chǎn)自亞洲東南部，現(xiàn)在中國臺灣、海南、廣東、廣西等均有栽培。香蕉味香、富含多種營養(yǎng)，很多人把吃香蕉當作是一種消遣，從來沒有把吃香蕉當做成一種習慣，其實要是培養(yǎng)這個習慣還是有... 詳細»
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肉的蛋白質(zhì)含量和蛋白質(zhì)作用
不同種類的肉類所含的蛋白質(zhì)量是不同的，生活中最常見的肉主要包括牛肉，羊肉，豬肉、雞肉，鴨肉、兔肉等多種肉類。其中豬瘦肉每100g含蛋白質(zhì)13.2克，牛瘦肉每100g含蛋白質(zhì)19.9g,牛瘦肉含有豐富的... 詳細»
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100克牛肉含多少蛋白質(zhì)
100克牛肉里面大約含有20克的蛋白質(zhì)，所以可以通過適當食用牛肉來補充蛋白質(zhì)。牛肉的碳水化合物和脂肪都低于豬肉，分別是豬肉的74%、37%。同時牛肉中也含鈣、鋅等微量元素和礦物質(zhì)元素。因此，牛肉的營養(yǎng)... 詳細»
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