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純牛奶含糖量高嗎

純牛奶的含糖量不高的,如果血糖偏高的患者,也可以適當?shù)暮纫恍┘兣D?,對于血糖并沒有什么大的影響,但是也要注意,不要一次性喝得太多,同時也注意不要空腹應用,很容易導致出現(xiàn)有消化不良的情況發(fā)生。

純牛奶的營養(yǎng)價值比較高,含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪,同時還含有豐富的維生素,平時要養(yǎng)成每天喝一些牛奶的習慣,有利于身體的健康。

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