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玉米的含糖量是多少

玉米的含糖量通常大約在73.2%。同時玉米的營養(yǎng)價值也比較高,含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物,同時含有粗纖維,以及維生素的含量也比較高。

玉米還有美容瘦身的作用,還有利于增加胃腸道的蠕動性,避免便秘等情況的發(fā)生,也有利于促進身體的生長發(fā)育,避免出現(xiàn)有骨質(zhì)疏松,同時對于降低血糖、血壓和預(yù)防心血管疾病都有一定的調(diào)理作用。

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