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李芳 主任醫(yī)師 副教授 廣東省中醫(yī)院 急診科
抹茶通常并不會導致出現(xiàn)有身體肥胖，因為抹茶本身的熱量并不高，平時可以適當應用一些抹茶粉泡水，或者是涂抹在面包上面。如果出現(xiàn)身體肥胖，考慮并不是因為單純抹茶導致出現(xiàn)的癥狀。
考慮和飲食的整體的種類和運動鍛煉的強度和運動鍛煉的時間等都有一定的關(guān)系。如果飲食的總熱量比較高，缺乏一定的鍛煉，不能夠有效的消耗身體的熱量，就會導致脂肪堆積，才會引起身體肥胖。
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吃抹茶會導致失眠嗎
抹茶含有咖啡因和茶多酚等成分，經(jīng)常食用抹茶可能導致失眠的情況。咖啡因是抹茶中的一種主要成分，它能夠促進中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮?？Х纫蚩梢詭椭嵘窠饫?，使人精神煥發(fā)，但是攝入過多的咖啡因會使人興奮度連續(xù)提高... 詳細»
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喝茶會失眠嗎
喝茶會引起失眠，尤其是晚上喝茶，睡前喝濃茶，發(fā)生失眠的可能性明顯增加，所以一定要睡前避免喝濃茶和咖啡，茶葉中的成分具有明顯的軟化血管和活血化瘀的作用，長期喝茶可能會預防腦血管病發(fā)生，但是一定不要晚上或... 詳細»
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喝茶會便秘嗎
喝茶會便秘。因為茶葉中含有大量的咖啡因，這種物質(zhì)在進入人體的消化道后，無法被大量吸收的，所以會導致在腸道內(nèi)部堆積，造成腸道蠕動的困難，所以對于攝入的食物無法完全吸收和消化，所以會造成患者的便秘。對于便... 詳細»
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