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李芳 主任醫(yī)師 副教授 廣東省中醫(yī)院 急診科
喝低脂牛奶通常不容易導(dǎo)致出現(xiàn)肥胖的情況，因為低脂牛奶中脂肪的含量比較低。但是如果長時間過量進行應(yīng)用，也容易導(dǎo)致身體發(fā)胖。
平時還是要盡量做到飲食的多樣化，多吃一些蔬菜和水果。盡量少吃一些熱量偏高的食物，控制好飲食的總熱量和飲食的總量，才有利于避免身體偏胖。做好飲食調(diào)理，同時也要經(jīng)常進行運動鍛煉，進行飲食和運動的合理搭配，就會避免身體偏胖。
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
喝低脂牛奶會胖嗎
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
喝加多寶會胖嗎
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
晚上喝糖水會胖嗎
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
喝白咖啡會胖嗎
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韓昕健 棗莊礦業(yè)集團... 內(nèi)分泌科
純牛奶是低脂牛奶嗎
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
喝蜂蜜會胖嘛
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減肥喝脫脂牛奶還是低脂牛奶
肥胖癥是一種常見的代謝性疾病，是指皮下脂肪積聚過多，體重超過同年齡正常兒童甚多，在一定程度的明顯超重與脂肪層過厚，是體內(nèi)脂肪，尤其是甘油三酯積聚過多而導(dǎo)致的一種狀態(tài)。肥胖癥可分為單純性肥胖和繼發(fā)性肥胖... 詳細(xì)»
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喝全脂牛奶會胖嗎
喝全脂牛奶是不會引發(fā)肥胖。全脂牛奶指的是沒有經(jīng)過脫脂處理的牛奶，也就是常見的純牛奶，其中的脂肪含量并不是很高，只占總體的3%到4%左右。如果一天喝了500g的全脂牛奶，那么其中的脂肪含量也才只有17到... 詳細(xì)»
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低脂牛奶含糖嗎
低脂牛奶是牛奶的一種，其脂肪含量約為普通牛奶的1.0%~1.5%。低脂牛奶滿足了現(xiàn)代人對“高蛋白、低脂肪”的營養(yǎng)需求，但也其中也是含有糖分的，即牛奶本身含有乳糖和葡萄糖，但含量相對較低。低脂牛奶大大減... 詳細(xì)»
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純牛奶是低脂牛奶嗎
純牛奶并不一定是低脂牛奶，也有可能是全脂牛奶和脫脂牛奶，牛奶富含很多的蛋白質(zhì)和脂肪是優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，非常適合健康人群使用。如果合并明顯的高血脂、高血糖、高血壓的患者，每天只能喝250毫升。蛋白質(zhì)是人體必... 詳細(xì)»
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晚上喝脫脂牛奶會胖嗎
晚上喝脫脂牛奶，大部分人群都是不會發(fā)胖的。全脂牛奶100ml的熱量大約是60-70大卡，經(jīng)過脫脂后，其熱量更低。并且，牛奶中的鈣和乳清蛋白可幫助燃燒多余脂肪，身體缺鈣時，會釋放鈣三醇指示增加脂肪儲備，... 詳細(xì)»
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