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李芳 主任醫(yī)師 副教授 廣東省中醫(yī)院 急診科
100克雞胸脯肉大約含有133大卡的熱量。雞胸脯的熱量并不是非常高，所以平時可以適當(dāng)經(jīng)常進(jìn)行食用，可以起到增強(qiáng)身體免疫力的作用，而且也能夠加速身體內(nèi)膽固醇的代謝，減肥期間可以適當(dāng)進(jìn)行食用，可以起到補(bǔ)充營養(yǎng)的作用，而且對于減肥的影響并不大。
同時雞胸脯還有一定的補(bǔ)中益氣和養(yǎng)胃健脾的功效，同時還有強(qiáng)筋壯骨的功能，如果出現(xiàn)有氣血不足的情況，可以起到明顯的改善。
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