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柚子碳水化合物含量高嗎

柚子是碳水化合含量不高。柚子是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的涼性水果,含有多種維生素和微量元素,尤其含有豐富的礦物質(zhì),含有的鉀比較高,幾乎不含鈉,具有保護(hù)血管,降血壓,調(diào)血脂,降低膽固醇的作用。適合高血壓,冠心病、糖尿病的人群食用。

還具有清熱解毒、利咽、化痰作用,對(duì)于慢性支氣管炎久咳,和燥咳均有改善作用。柚子內(nèi)含有的粗纖維可以潤(rùn)腸通便,其內(nèi)含有的維生素c比較高,可以保護(hù)皮膚彈性,防皺紋起到美容養(yǎng)顏的作用。

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