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楊明 主任醫(yī)師 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 新生兒科
混合的水果燕麥可以用熱牛奶沖泡吃，也可以加入一些新鮮蔬菜比如胡蘿卜、菠菜等做成粥吃，另外還可以搭配南瓜、山藥等等，都是不錯的選擇。其具體吃法不是單一的，可以根據(jù)個人口味適當(dāng)選擇。
這類食物比較適合孩子吃，因為它富含多種維生素，微量元素以及優(yōu)質(zhì)植物蛋白。孩子適當(dāng)吃一些這種燕麥片，可以幫助補充均衡的營養(yǎng)，還可以健脾胃，利消化，助吸收。但要注意不可貪多，適量即可，以免引起胃脹的情況。
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鄭州大學(xué)第三附屬醫(yī)院 小兒內(nèi)科
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重慶醫(yī)科大學(xué)附屬兒童醫(yī)院 小兒外科
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
燕麥片能生吃嗎
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劉紅波 朝陽市中心醫(yī)... 內(nèi)分泌科
燕麥片可以生吃嗎
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
燕麥片怎么吃減肥
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
燕麥片減肥嗎
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劉立寧 聊城市人民醫(yī)... 風(fēng)濕免疫科
痛風(fēng)可以吃燕麥片嗎
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怎么吃燕麥片減肥
吃燕麥片的確是可以減肥的，但也要看除了燕麥片之后的其他搭配。其實減肥的概念就是要在攝入的熱量小于消耗的熱量，即是通過節(jié)食和運動。而減肥時候，每一餐的選擇是非常重要的，首先應(yīng)選擇低熱量的食物，并且要健康... 詳細(xì)»
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燕麥片怎么吃能減肥
燕麥片減肥的吃法包括水煮燕麥粥、燕麥牛奶、燕麥粗糧飯等。1、水煮燕麥粥：主要是在鍋中加入些許的溫水，隨后再將燕麥放入鍋中，煮熟之后直接食用，能夠增加機體的飽腹感，減少其他主食的攝入量，起到減肥效果。2... 詳細(xì)»
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燕麥片的作用
燕麥片是用燕麥粒碾壓制成的，呈扁平狀，是一種美容養(yǎng)顏的食品。燕麥經(jīng)過精細(xì)的加工制成麥片之后，食用更加的方便，口感也得到改善，其煮熟之后，更加粘稠，具有降血脂，飽腹的效果。燕麥片屬于低熱量食物，食用后飽... 詳細(xì)»
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