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徐桂興 副主任醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 神經(jīng)外科
首先，要多吃一些蛋白含量比較高的食物，比如牛奶、雞蛋、瘦肉等能夠補(bǔ)充蛋白質(zhì)，維生素以及礦物質(zhì)有益于大腦的神經(jīng)營養(yǎng)。另外，也要適當(dāng)?shù)某砸恍┧卟?，這些維生素含量比較豐富的食物；也可以選擇一些堅(jiān)果類的食物，比如核桃，杏仁，花生等；這些食物中富含卵磷脂，有利于大腦的神經(jīng)營養(yǎng)。當(dāng)然，除了飲食方面的調(diào)理外，還要適當(dāng)鍛煉，也可以增強(qiáng)大腦的功能，注意勞逸結(jié)合，不要熬夜。
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經(jīng)期吃什么補(bǔ)充營養(yǎng)
孫曉峰 主任醫(yī)師
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術(shù)后恢復(fù)吃什么補(bǔ)充營養(yǎng)
李芳 主任醫(yī)師
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早餐吃什么有營養(yǎng)又方便
譚妙蓮 副主任醫(yī)師
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化療期間吃什么補(bǔ)充營養(yǎng)最好
梁繼珍 副主任醫(yī)師
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孕期需要補(bǔ)充什么營養(yǎng)
孫曉峰 主任醫(yī)師
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胃癌手術(shù)后吃什么食物補(bǔ)充營...
黃志良 副主任醫(yī)師
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湖南省腫瘤醫(yī)院 神經(jīng)外科
擅長：擅長各種復(fù)雜顱腦...
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湖南省腫瘤醫(yī)院 神經(jīng)外科
擅長：擅長腦膜瘤、膠質(zhì)...
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吉林省腦科醫(yī)院 神經(jīng)外科
擅長：擅長顯微神經(jīng)外科...
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吉林省腦科醫(yī)院 神經(jīng)外科
擅長：擅長腦出血、腦梗...
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河西學(xué)院附屬張掖人民醫(yī)院 神經(jīng)外一科
擅長：主要擅長顱內(nèi)腫瘤...
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河西學(xué)院附屬張掖人民醫(yī)院 神經(jīng)外一科
擅長：主要擅長顱腦損傷...
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河南省腫瘤醫(yī)院 神經(jīng)外科
擅長：擅長顯微“鎖孔”...
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河南省腫瘤醫(yī)院 神經(jīng)外科
擅長：擅長各種神經(jīng)系統(tǒng)...
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河北以嶺醫(yī)院 神經(jīng)外科
擅長：擅長微血管減壓術(shù)...
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新疆腫瘤醫(yī)院 神經(jīng)外科
擅長：腦膠質(zhì)瘤、腦膜瘤...
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復(fù)旦大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院 神經(jīng)外科
擅長：1、脊髓脊柱腫瘤...
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新疆腫瘤醫(yī)院 神經(jīng)外科
擅長：腦和脊髓良、惡性...
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張進(jìn)朝 鷹潭市人民醫(yī)... 神經(jīng)外科
早餐吃什么營養(yǎng)好能夠補(bǔ)充大腦營...
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劉紅波 朝陽市中心醫(yī)... 內(nèi)分泌科
早餐吃什么營養(yǎng)
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
早餐吃什么最營養(yǎng)
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
營養(yǎng)健康早餐吃什么
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
早餐吃什么有營養(yǎng)
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
營養(yǎng)早餐食譜
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孕婦吃什么能夠補(bǔ)充營養(yǎng)
懷孕指人類女性從受孕到分娩的生理過程,又稱之為妊娠。懷孕周期從孕婦的最后一次月經(jīng)第一天起計(jì)算，一般女性的孕期共為280天左右。如果夫妻雙方在沒有采取避孕措施且處于女性排卵期前后有過性生活的情況下，月經(jīng)... 詳細(xì)»
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吃什么補(bǔ)充營養(yǎng)
想要對身體補(bǔ)充營養(yǎng)，可以多吃一些新鮮的蔬菜水果，肉類以及吃一些谷物纖維都能夠補(bǔ)充營養(yǎng)?；颊哐a(bǔ)充營養(yǎng)，可以根據(jù)自身身體的需求，以及身體所需要的營養(yǎng)成分來進(jìn)行添加。在補(bǔ)充營養(yǎng)的過程當(dāng)中，患者要避免出現(xiàn)暴飲... 詳細(xì)»
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營養(yǎng)健康早餐吃什么
營養(yǎng)健康早餐主要就是要盡量做到飲食的多樣化，保證營養(yǎng)的充分，早晨可以喝牛奶，雞蛋，同時(shí)也可以配合包子、餃子、面條、饅頭等主食。同時(shí)，搭配著一些清淡的蔬菜以及配合一些水果，同時(shí)可以配合少量的肉類，比方說... 詳細(xì)»
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補(bǔ)充營養(yǎng)吃什么食物
補(bǔ)充營養(yǎng)的食物很多，合理健康飲食是最主要的，首先飲食多樣化，多吃新鮮水果和蔬菜，水果蔬菜含有豐富的微量元素和纖維，有利于健康，另外增加優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入，比如純牛奶、精瘦肉、雞蛋、魚蝦等，少吃或者盡量不吃... 詳細(xì)»
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大腦疲勞補(bǔ)充什么營養(yǎng)物質(zhì)
大腦疲勞是由于長時(shí)間的思考、集中注意力、學(xué)習(xí)、工作或其他精神活動(dòng)引起的一種疲勞狀態(tài)。大腦像機(jī)器一樣需要能量來維持正常的工作狀態(tài)。因此，適當(dāng)補(bǔ)充一些營養(yǎng)物質(zhì)可以幫助緩解大腦疲勞。1.魚油：魚油富含Ome... 詳細(xì)»
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