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黃豆核桃紅棗可以一起榨豆?jié){嗎

黃豆、核桃、紅棗可以在一起榨豆?jié){飲用。三種食物都含有豐富營養(yǎng)物質(zhì),黃豆含有人體需要的的植物蛋白、微量元素,尤其含有的大豆素,可以增強機體抵抗力、改善機體亞健康,還能夠阻止膽固醇吸收,預(yù)防動脈硬化。

大棗不但口味甘甜,具有補氣補血作用,含有多種維生素和礦物質(zhì)。核桃具有補腎益智作用,長期食用能夠補腎、益肝健腦、強筋壯骨、潤腸通便。三者一起炸豆?jié){營養(yǎng)更豐富,味道好。

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