有許多老年人發(fā)現(xiàn)身體有異樣，身上總是散發(fā)出難聞的氣味，這股氣味讓人避而遠(yuǎn)之，有這種現(xiàn)象要引起重視，因?yàn)樵S多因素影響都會(huì)讓身上的味道越來越濃厚，而這股氣味被稱為老人味，需要通過正確習(xí)慣養(yǎng)成來改善或者預(yù)防。不過，有部分人提前就出現(xiàn)這種情況，可要認(rèn)真應(yīng)對(duì)了。
避免出現(xiàn)老人味，要注意什么？
1、少吸煙
有的人身上出現(xiàn)特殊氣味，其實(shí)和不正確的習(xí)慣有關(guān)，40歲之后就應(yīng)該少抽煙。本身吸煙是傷害身體的不良行為，煙草在燃燒的過程中產(chǎn)生的煙霧多，帶有香煙的氣味，這股氣味通常很難聞。
那些有吸煙習(xí)慣的人身上往往會(huì)帶有這股氣味，加上衛(wèi)生條件差，細(xì)菌滋生，多種復(fù)雜的氣味混合在一起可能就會(huì)出現(xiàn)特殊的味道。如果可以少吸煙，不僅減輕肺部壓力，提高抵抗力，還能讓身上的難聞氣味緩解。
2、少忽略衛(wèi)生
在40歲之后應(yīng)該多注意個(gè)人衛(wèi)生，少在身體清潔這方面太隨意。有的人覺得幾天不洗澡也無關(guān)緊要，特別是到了秋冬季節(jié)，天氣冷，自己沒有怎么出汗就無需洗澡，殊不知皮膚會(huì)不斷新陳代謝，分泌油脂，多少會(huì)有污垢產(chǎn)生，需要通過重視清潔的方式來去除皮膚表面的油脂、污垢、細(xì)菌等，這樣才能減少難聞氣味的產(chǎn)生。有的人不講衛(wèi)生，這股氣味會(huì)提前出現(xiàn)。
3、少胡亂飲食
在40歲之后飲食保持清淡，對(duì)消化系統(tǒng)功能提高有利，還可以減少難聞氣味的出現(xiàn)。越來越多的人迷戀上辛辣食物，辛辣的東西吃太多對(duì)胃部有傷害，如果引發(fā)了胃部疾病，反酸，燒心等情況會(huì)出現(xiàn)，口腔也會(huì)產(chǎn)生難聞氣味。還有的人攝入的食物本身就有特殊氣味，例如大蒜、香菜、榴蓮等，也會(huì)讓身上這股氣味揮之不去。
4、少亂涂抹藥物
有的人隨意用藥，發(fā)現(xiàn)身體某些部位的關(guān)節(jié)酸痛，可能會(huì)貼上藥膏，涂抹藥酒，覺得能舒筋活絡(luò)，促進(jìn)血液循環(huán)，多在感覺到不舒服時(shí)隨意使用藥物。但是，是藥三分毒，需要經(jīng)過醫(yī)生的診斷才能了解疾病情況，后續(xù)配合治療改善病情。
而有的人在用藥時(shí)沒有謹(jǐn)遵醫(yī)囑，身上涂抹各類藥物，大多數(shù)藥物都有特殊氣味，混雜在一起后就容易提前出現(xiàn)老人味。要減輕或者避免，還需注意用藥問題。
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