糖尿病出現(xiàn)后要通過(guò)科學(xué)治療，穩(wěn)定血糖，才能緩解癥狀的同時(shí)降低并發(fā)癥風(fēng)險(xiǎn)，其中較為兇險(xiǎn)的包括糖尿病性腎病、糖尿病性心臟病、糖尿病足等，只有從源頭出發(fā)，病情控制住，其他困擾才能遠(yuǎn)離。另外，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)糖分消耗，幫助減肥，但有部分情況應(yīng)該休息，不要隨意去鍛煉。
1、血糖起伏大時(shí)
血糖高的人想要運(yùn)動(dòng)穩(wěn)定病情，還應(yīng)該掌握方法，在血糖明顯波動(dòng)時(shí)先不要過(guò)度運(yùn)動(dòng)。有的糖尿病患者血糖不穩(wěn)定，上下起伏大，隨意去劇烈運(yùn)動(dòng)可能會(huì)出現(xiàn)低血糖反應(yīng)，從而頭暈、惡心、冒冷汗，應(yīng)該等到血糖去穩(wěn)定再去鍛煉，才能促進(jìn)糖分的消耗，讓多余的能量利用。
2、糖尿病足發(fā)展時(shí)
已經(jīng)有糖尿病足在發(fā)展，先不要盲目運(yùn)動(dòng)。人的雙腳是糖尿病靶器官，持續(xù)血糖高會(huì)給雙腳部位皮膚造成傷害，進(jìn)而表現(xiàn)為皮膚容易受感染，形成潰瘍傷口等，如果還隨意去運(yùn)動(dòng)，在過(guò)度活動(dòng)過(guò)程中對(duì)傷口帶來(lái)刺激，加上運(yùn)動(dòng)后出汗，局部衛(wèi)生條件差，潰瘍更難恢復(fù)，應(yīng)該先針對(duì)糖尿病足積極治療。
3、酮癥酸中毒
有的糖尿病患者病情沒(méi)有穩(wěn)定控制，已經(jīng)帶來(lái)酮癥酸中毒，全身代謝紊亂，酸堿失衡，可能無(wú)法正常運(yùn)動(dòng)，走動(dòng)，還可能陷入昏迷中，這種情況相當(dāng)危險(xiǎn)，應(yīng)該及時(shí)糾正酸中毒，先休息，針對(duì)疾病采取合理治療措施，而不是隨意去運(yùn)動(dòng)。
4、明顯低血糖
過(guò)量使用降糖藥，頻繁注射胰島素，血糖雖然下降，但并非血糖越低越好，如果已經(jīng)出現(xiàn)低血糖現(xiàn)象，可不能繼續(xù)再去亂運(yùn)動(dòng)。因?yàn)樵诘脱峭{下有的人會(huì)臉色蒼白、頭暈眼花、心慌心悸，此時(shí)去運(yùn)動(dòng)過(guò)度透支身體，有可能發(fā)生意外風(fēng)險(xiǎn)，猝死可能性大。
5、心臟受損
糖尿病患者已經(jīng)病情嚴(yán)重威脅到心臟健康，表現(xiàn)為糖尿病性心臟病，胸悶難受、呼吸不順暢、心律失常，要針對(duì)糖尿病展開(kāi)治療，同時(shí)注意心臟養(yǎng)護(hù)，在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中心臟處于高負(fù)荷狀態(tài)，還勉強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，沒(méi)有先針對(duì)出現(xiàn)的問(wèn)題及時(shí)解決，有可能進(jìn)一步傷害心臟。不要認(rèn)為運(yùn)動(dòng)就一定能獲得好處，還應(yīng)該根據(jù)身體情況去考慮，在合適時(shí)候去運(yùn)動(dòng)。
6、空腹明顯饑餓時(shí)
想要避免身體受到二次傷害，在饑餓，空腹的時(shí)候先休息，適當(dāng)吃點(diǎn)東西，不要盲目運(yùn)動(dòng)。糖尿病患者特點(diǎn)是多飲，多食，體重下降，血糖高居不下，許多食物吃了不久又有饑餓感，在明顯饑餓時(shí)運(yùn)動(dòng)量過(guò)多，身體通常很難適應(yīng)，會(huì)有不適感。
-
-
糖尿病的運(yùn)動(dòng)治療
閔存云 主任醫(yī)師
-
-
糖尿病適宜運(yùn)動(dòng)嗎
趙玲 主任醫(yī)師
-
-
糖尿病腎病可以運(yùn)動(dòng)嗎
鄒夢(mèng)晨 副主任醫(yī)師
-
-
糖尿病病人能運(yùn)動(dòng)嗎
劉雪輝 副主任醫(yī)師
-
-
糖尿病腎病能運(yùn)動(dòng)嗎
趙玲 主任醫(yī)師
-
-
糖尿病足運(yùn)動(dòng)多好嗎
趙志祥 副主任醫(yī)師
-
-
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院增城分院 內(nèi)分泌科
擅長(zhǎng)：糖尿病，甲亢,高...
-
-
福州市中醫(yī)院 內(nèi)分泌（糖尿?。┛?
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)中西醫(yī)結(jié)合治...
-
-
馬鞍山市婦幼保健院 內(nèi)分泌科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)內(nèi)科系統(tǒng)慢性...
-
-
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院增城分院 內(nèi)分泌科
擅長(zhǎng)：熟練掌握內(nèi)科常見(jiàn)...
-
-
天津市胸科醫(yī)院 內(nèi)分泌科
擅長(zhǎng)：糖尿病、甲狀腺疾...
-
-
馬鞍山市中心醫(yī)院 內(nèi)分泌科
擅長(zhǎng)：對(duì)內(nèi)分泌科常見(jiàn)疾...
-
-
安順市人民醫(yī)院 內(nèi)分泌科
擅長(zhǎng)：內(nèi)分泌/血液科科...
-
-
安順市人民醫(yī)院 內(nèi)分泌科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)內(nèi)分泌科疾病...
-
-
福州市中醫(yī)院 內(nèi)分泌（糖尿病）科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)糖尿病及相關(guān)...
-
-
馬鞍山市婦幼保健院 內(nèi)分泌科
擅長(zhǎng)：熟練掌握內(nèi)分泌科...
-
-
天津市胸科醫(yī)院 內(nèi)分泌科
擅長(zhǎng)：糖尿病、痛風(fēng)等代...
-
-
福州市中醫(yī)院 內(nèi)分泌（糖尿?。┛?
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)糖尿病及并發(fā)...
-
-
傅緒棟 聊城市人民醫(yī)... 內(nèi)分泌科
糖尿病有氧運(yùn)動(dòng)
-
-
傅緒棟 聊城市人民醫(yī)... 內(nèi)分泌科
運(yùn)動(dòng)與糖尿病
-
-
劉紅波 朝陽(yáng)市中心醫(yī)... 內(nèi)分泌科
糖尿病運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)
-
-
李郭喬 廣西醫(yī)科大學(xué)... 心血管內(nèi)科
糖尿病與運(yùn)動(dòng)
-
-
傅緒棟 聊城市人民醫(yī)... 內(nèi)分泌科
運(yùn)動(dòng)治療糖尿病
-
-
傅緒棟 聊城市人民醫(yī)... 內(nèi)分泌科
糖尿病的運(yùn)動(dòng)
-
-
糖尿病運(yùn)動(dòng)的療法
在糖尿病的治療中，運(yùn)動(dòng)有著重要的作用。尤其是對(duì)肥胖的二型糖尿病的患者來(lái)說(shuō)，運(yùn)動(dòng)可以增加胰島素的敏感性，有助于控制血糖和體重，根據(jù)年齡、性別、體力并行、有無(wú)并發(fā)癥以及既往運(yùn)動(dòng)的情況，在醫(yī)師的指導(dǎo)下開(kāi)展有... 詳細(xì)»
-
-
運(yùn)動(dòng)能夠緩解糖尿病嗎
糖尿病通常指胰島素對(duì)分泌不足，產(chǎn)生的一系列代謝紊亂綜合征。其中血糖升高為主要標(biāo)志。糖尿病的主要臨床表現(xiàn)為三多一少，即：多喝、多尿、多吃，體重下降。糖尿病若不及時(shí)有效的治療，可能會(huì)引起身體其他器官的損害... 詳細(xì)»
-
-
運(yùn)動(dòng)對(duì)糖尿病有幫助嗎
糖尿病運(yùn)動(dòng)鍛煉，在治療的手段中，應(yīng)該也算是比較重要的一個(gè)方面，在飲食控制良好的基礎(chǔ)上，輔助一些運(yùn)動(dòng)鍛煉來(lái)改善胰島素抵抗，幫助血糖的消化，從而進(jìn)一步更好的控制血糖。但是運(yùn)動(dòng)治療的具體方法和方式需要根據(jù)患... 詳細(xì)»
-
-
糖尿病運(yùn)動(dòng)療法，提倡什么樣的運(yùn)動(dòng)？推薦5大運(yùn)動(dòng)
糖尿病是生活中十分常見(jiàn)的慢性疾病，一般出現(xiàn)糖尿病之后需要引起重視，通過(guò)合理的方式控制血糖的發(fā)展。另外，還要注重身體的調(diào)節(jié)，結(jié)合健康的運(yùn)動(dòng)來(lái)維持血糖穩(wěn)定狀態(tài)，否則血糖持續(xù)升高身體會(huì)受到影響。那么，糖尿病... 詳細(xì)»
-
-
糖尿病基因檢測(cè)：揭秘糖尿病基因密碼 提前預(yù)防糖尿病
糖尿病是十分常見(jiàn)的慢性疾病。糖尿病數(shù)據(jù)觸目驚心：在中國(guó)，每100個(gè)成年人中，就有11個(gè)人是糖尿病患者；糖尿病并發(fā)癥累及全身：這種代謝疾病的并發(fā)癥高達(dá)一百多種，如視網(wǎng)膜病、心血管疾病、冠心病、腎病等；糖... 詳細(xì)»
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)