從古至今，都流傳著一句話，那便是喝點酒暖暖身子。眾人皆認為，喝酒可以起到御寒的作用，能讓人體在寒冷的季節(jié)感受到溫暖。這么多年，對于喝酒御寒這個觀念深信不疑。但是，酒真的能幫助人體抵御外界帶來的寒冷嗎？到底吃什么能御寒呢？
一、喝酒真的可以御寒嗎？
關(guān)于喝酒是否能御寒這個問題，答案是否定的。其實，在飲酒過程時，由于酒精的一時刺激，人體血流速度加快。同時，人體血管也出現(xiàn)擴張現(xiàn)象，就會出現(xiàn)身體發(fā)熱的現(xiàn)象。因此，很多人都認為飲酒可以起到御寒的作用。
但是，這樣的溫暖并不持久，只是短暫性的。因為飲酒后將消耗人體大量的熱量，在短暫的溫暖后體溫將會迅速下降，反而會讓人體感覺更加寒冷。所以，喝酒并不能真正起到御寒的作用。
二、有哪些具有御寒作用的食物？
1、紅糖水
在日常生活中，紅糖水是滋補養(yǎng)生的佳品。并且，紅糖性溫、味甘、入脾，具有益氣補血、健脾暖胃、活血化瘀的作用，所以有一定的的御寒作用。同時，紅糖中含有豐富的營養(yǎng)元素，如鈣質(zhì)、鐵等。適量飲用紅糖水，將起到暖胃祛寒的作用，對于女性而言，還能在一定程度上緩解痛經(jīng)帶來的不適。所以，天氣寒冷時，可以嘗試煮些紅糖水飲用，以達到驅(qū)寒的目的。
2、菠菜
菠菜含有大量的鐵，鋅等微量元素，適量食用菠菜，補充體內(nèi)所需的鐵元素，可以在一定程度上地預防缺鐵性貧血的出現(xiàn)。所以，食用菠菜不僅可以起到暖身的作用，還能促進人體其它方面的健康。
3、韭菜
韭菜是日常生活中十分常見的一類蔬菜，受到很多人的喜愛。韭菜性溫和，且有壯陽補腎的作用，是常見的溫補食品。食用韭菜不僅可以通過其富含的粗纖維，促進機體腸道的蠕動，還可以起到一定的幫助消化的作用。同時，因其具有的保暖功效，還可以起到幫助人體御寒的作用。
在平時生活中，有很多傳聞，一定不能盲目相信，需要進行正確的判斷，去選擇性地接受。飲酒御寒這個觀點雖然流傳了幾百年，但是其實喝酒對于暖身沒有任何作用。所以，在日常生活中，不要再通過飲酒來進行保暖了。
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