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身體肥胖的原因分析
專家回答：你好，肥胖主要是由飲食或者長(zhǎng)時(shí)間不良的生活習(xí)慣所造成的，但是也有一部分人就是由于遺傳因素所引起的，對(duì)于這一部分的朋友來(lái)說(shuō)，想要減肥成功要比普通人所付出的努力更多才可以，如果實(shí)在不行，那么只能.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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喝珍珠奶茶會(huì)胖嗎
專家回答：它里邊的奶精和糖的熱量是非常高的，而且它的珍珠淀粉含量也是非常高的。所以珍珠奶茶是會(huì)長(zhǎng)胖的，尤其是晚上喝。因?yàn)樵谕砩系臅r(shí)候我們很少運(yùn)動(dòng)，奶茶中往往糖分是非常高的，喝了以后就無(wú)法被我們消耗，所.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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維生素b6適用人群
專家回答：維生素b6，適合的人群有容易口腔潰瘍的人群，患有脂溢性皮炎的人群，壓力比較大的人群，臉上比較容易起痘痘的人群，入睡困難而且睡眠質(zhì)量比較差的人群。長(zhǎng)期缺乏維生素b的人群，是會(huì)有一些比較明顯的特.... 詳細(xì)»
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- 趙莎莎 主治醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
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水煮菜要怎么吃才能達(dá)到減肥的效果
專家回答：你好，減肥是不建議通過(guò)水煮菜來(lái)進(jìn)行減肥的，雖然說(shuō)水煮菜熱量比較低，但是沒(méi)有一定的營(yíng)養(yǎng)的話，人的身體也會(huì)承受不了的，長(zhǎng)時(shí)間減肥，最主要的建議您做一個(gè)減肥計(jì)劃，在飲食方面盡量吃一些新鮮的蔬菜和水.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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吃柿餅會(huì)胖嗎
專家回答：柿餅含糖量比較高，熱量相對(duì)來(lái)說(shuō)也高一些，如果減肥的話不建議過(guò)量食用，肥胖主要是因?yàn)樯眢w攝入的能量大于了身體消耗的能量導(dǎo)致的脂肪堆積，所以要在保證營(yíng)養(yǎng)均衡的條件下嚴(yán)格的控制飲食，平時(shí)要多做運(yùn)動(dòng).... 詳細(xì)»
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- 蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
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減肥晚上不吃飯吃什么水果好
專家回答：很多人會(huì)通過(guò)晚上不吃飯吃水果的方式來(lái)減肥，但是如果在水果上選擇不當(dāng)，那么也是不能夠起到減肥的作用的，比如如果吃一些糖分比較高的水果，那么不僅起不到減肥的作用，還有可能會(huì)使人發(fā)胖，所以一定要選.... 詳細(xì)»
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- 劉光偉 主任醫(yī)師 河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院
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天天喝冬瓜湯減肥嗎
專家回答：冬瓜不僅具有減肥降脂的作用，而且還有美容養(yǎng)顏的功效，因?yàn)槎现泻斜级?，可以預(yù)防體內(nèi)糖類轉(zhuǎn)化為脂肪，可以更快的消耗脂肪，所以對(duì)減肥有一定的功效。最好是通過(guò)合理的飲食和平時(shí)適度的鍛煉減肥，.... 詳細(xì)»
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- 張英澤 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院
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維生素e6的作用及功能
專家回答：主要是具有著抗衰老的作用和保持年輕的作用，又名生育酚，并且還具有著抗癌的效果，并且還具有著調(diào)節(jié)皮膚的作用，美容的作用，并且也具有著補(bǔ)充人體微量元素止吐的效果，可以適當(dāng)?shù)姆?，但是，如果沒(méi)有身.... 詳細(xì)»
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- 蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
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不吃米飯和面食會(huì)瘦嗎
專家回答：你好，會(huì)不會(huì)瘦這是相對(duì)而言的，如果你不吃主食，那么肉類食物或者是含糖量的食物，吃的太多的話，肯定會(huì)繼續(xù)胖下去的，所以減肥是一個(gè)科學(xué)的控制過(guò)程，首先飲食盡量選擇一些清淡的食物，如經(jīng)常性的吃一些.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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減肥吃苕粉會(huì)不會(huì)長(zhǎng)胖
專家回答：如果吃的不多是不會(huì)長(zhǎng)胖的，只要不是高脂肪和高膽固醇的食物，少量的吃都不會(huì)影響到自己的減肥，而且燒粉大多數(shù)是由于淀粉制作而成的，吃完后容易增加人的飽腹感，有效的控制體內(nèi)熱量的攝入，不但不會(huì)使自.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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女人多吃韭菜有什么好處
專家回答：女生如果多吃韭菜，對(duì)身體是具有非常多的好處的。首先能夠溫補(bǔ)陽(yáng)氣，如果身體出現(xiàn)手腳冰涼、精神不振的時(shí)候，可以適當(dāng)?shù)某跃虏藖?lái)幫助緩解。此外，吃韭菜也能夠潤(rùn)腸通便，這能夠減輕排便困難以及便秘的癥狀.... 詳細(xì)»
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- 蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
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小蠻腰減肥丸會(huì)融化嗎
專家回答：幸好任何減肥產(chǎn)品它的風(fēng)險(xiǎn)都是非常高的，千萬(wàn)不要相信他的廣告宣傳，吃了對(duì)身體的危害非常大，所以還是建議你通過(guò)控制飲食多多鍛煉來(lái)減肥。這也是最安全最可靠的減肥方法，平時(shí)飲食不要吃的太多，就算遇到.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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生花生吃了有什么好處，能不能減肥
專家回答：花生的好處是比較多的，首先花生具有一定的養(yǎng)胃的作用，不管是生著吃還是說(shuō)炒熟了吃都是比較好的，而且煮稀飯的時(shí)候也可以放上一些花生來(lái)吃，但是不能夠起到減肥的作用的，平時(shí)的時(shí)候適當(dāng)?shù)某砸恍┮膊灰^(guò).... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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拍打小肚子能減肥嗎
專家回答：拍到小肚子是可以減肥的，但是要注意吃完飯以后的半個(gè)小時(shí)之內(nèi)是不能夠拍打，拍打的時(shí)候還是要注意力度，盡量不要太過(guò)用力一秒，會(huì)造成皮膚的傷害，或者是加重胃部的負(fù)擔(dān)，想要有效的減肥，可以適當(dāng)?shù)目刂?... 詳細(xì)»
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- 劉光偉 主任醫(yī)師 河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院
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不愛(ài)吃水果怎么補(bǔ)充維生素
專家回答：可以直接服一些維生素片來(lái)進(jìn)行補(bǔ)充，也可以吃新鮮的蔬菜來(lái)補(bǔ)充維生素，因?yàn)閹缀跛械氖卟硕己懈鞣N維生素，尤其是像胡蘿卜，西紅柿這類蔬菜。大豆制品也是含有維生素的，平時(shí)也可以適量的吃一些。身體里.... 詳細(xì)»
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- 趙莎莎 主治醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
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富含維生素的食物有哪些
專家回答：富含維生素的食物是比較多的，孩子如果說(shuō)有挑食的情況下，那么一定會(huì)影響到正常的生長(zhǎng)發(fā)育，還會(huì)影響到身高，所以一定要好好的進(jìn)行一些相關(guān)的糾正日常，飲食當(dāng)中大部分的蔬菜水果當(dāng)中含的維生素含量都是各.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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火龍果是減肥的水果嗎
專家回答：火龍果是可以幫助減肥的水果的，因?yàn)榛瘕埞梢詭椭懦鲶w內(nèi)的油脂，而且還有助于潤(rùn)腸通便，所以對(duì)于減肥的患者是有幫助的，可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┗瘕埞胍獪p肥的話，平時(shí)也要注意加強(qiáng)體育鍛煉，而且必須.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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豬肝胡蘿卜能一起吃嗎
專家回答：豬肝胡蘿卜是可以一起吃的，并不會(huì)有什么相互反應(yīng)，這兩種食物也并不會(huì)有什么排斥作用，像是我們?nèi)ワ埖甑臅r(shí)候，如果吃炒豬肝的話，里面的配菜大多數(shù)都會(huì)是放一些胡蘿卜的，所以這兩種食物在一起吃是非常安.... 詳細(xì)»
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維生素d2怎么補(bǔ)
專家回答：如果說(shuō)維生素d2有缺乏的情況下，首先還是建議進(jìn)行一些藥物的補(bǔ)充藥物的補(bǔ)充效果是比較快的，通過(guò)藥物和食物補(bǔ)充相結(jié)合的方法也是可以的，要到正規(guī)的藥店去選擇適合的一些藥物來(lái)進(jìn)行補(bǔ)充，效果是比較好的.... 詳細(xì)»
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- 蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
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早餐蛋白質(zhì)食物有哪些
專家回答：早餐蛋白質(zhì)食用有雞蛋面包等，由于兒童正是生長(zhǎng)發(fā)育的高峰時(shí)期，及時(shí)補(bǔ)充蛋白質(zhì)和鈣是相當(dāng)有必要的。食用蛋白質(zhì)東西時(shí)要少吃含糖量較高的食物，以防引起齲齒和肥胖。在兒童早餐食譜中通常一杯牛奶、一個(gè)雞.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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濟(jì)寧市中醫(yī)院-
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