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減肥期間吃甘蔗會發(fā)胖嗎
專家回答：減肥是一個長期工程，要循序漸進的，飲食上少吃高糖、高脂類食物，多吃低能量易于減肥的蔬菜水果及粗糧，偶爾吃一次甘蔗不會發(fā)胖，如果經(jīng)常吃是會引起肥胖的，平時也要注意少吃或不吃油炸食品及零食；每天.... 詳細»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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晚上躺在床上揉肚子可以減肥嗎
專家回答：躺在床上揉肚子并不可以達到減肥的效果，因為躺在床上揉肚子，體內(nèi)的脂肪并沒有燃燒，體內(nèi)的脂肪沒有燃燒的情況下就不會達到瘦身的效果，所以如果是想要減肥，晚上再吃完飯之后一個小時可以去戶外進行跑步.... 詳細»
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- 劉光偉 主任醫(yī)師 河南中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院
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香蕉醋減肥法科學嗎
專家回答：你好，用這種減肥方法是不行的，香蕉雖然說它是水果類的食物，適量的吃一些也是可以的，但是香蕉含有大量的淀粉，吃多了也是不行的，另外如果再加上醋的話，那么醋比較容易讓人胃口大開，所以他們組合在一.... 詳細»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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雞肉會胖嗎
專家回答：吃雞肉是不會發(fā)胖的，相對來說肌肉在各種牛羊肉這些肉類產(chǎn)品當中適當?shù)某砸恍┗旧鲜遣粫l(fā)胖的，但是每個人的體質(zhì)都是不一樣的，有些人不管吃什么，吃的過量了都會有發(fā)胖的這種情況，所以說各種食物還是.... 詳細»
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- 蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學人民醫(yī)院
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麻醉劑量與體重的關(guān)系
專家回答：你好，在這一點上是不需要有太大擔心的，如果是小手術(shù)的話，只需要通過局部麻醉就可以處理了，如果是大手術(shù)，那么是根據(jù)人的體重進行椎管內(nèi)麻醉，這都是有專業(yè)的麻醉師來進行操作的，所以一定要對醫(yī)生具有.... 詳細»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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燕窩可以和牛奶一起燉嗎
專家回答：燕窩和牛奶也是可以一起燉著吃的，但是也不建議這種方法，當然每個人的飲食習慣都是不同的，牛奶單獨來喝可能效果會更好一些，而且放在一起和味道估計有些人也不能夠接受，根據(jù)個人的習慣來決定吧，平時的.... 詳細»
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- 高珊 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
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減肥可以吃糖炒栗子嗎
專家回答：建議最好不要吃糖炒栗子，因為板栗的熱量很高，淀粉含量和碳水化合物含量也是比較高的，是一種營養(yǎng)比較全面的食物。特別容易引起肥胖，但是偶爾的可以少吃一些也是可以的，減肥主要是要運動加節(jié)食一起控制.... 詳細»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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花生紅糖水的功效
專家回答：紅糖是溫性的，含鐵量豐富，花生和紅糖煮水喝，有利于補氣補血，增強體質(zhì)，提高身體的免疫能力，還可以養(yǎng)顏美容，延緩衰老，美白皮膚，溫宮散寒，改善宮寒引起的痛經(jīng)，營養(yǎng)價值非常的高，熱量也比較高，如.... 詳細»
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西紅柿和黃瓜哪個減肥效果好
專家回答：你好，這兩種食物都可以作為減肥食品，另外冬瓜，豆芽，豆角，胡蘿卜，蘋果等等都行。減肥，長時間控制飲食，新鮮的蔬菜和水果，不能夠暴飲暴食，另外一定不要吃夜宵，對于一些燒烤，外賣，麻辣燙，胡辣湯.... 詳細»
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- 劉光偉 主任醫(yī)師 河南中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院
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豆腐當主食能減肥嗎
專家回答：豆腐可以代替主食進行減肥，豆腐里面含有蛋白質(zhì)比較多，進入人體之后會分解成氨基酸，被人體吸收和消化，而且都不理你還有的熱量比較低，在烹飪豆腐的時候一定要注意，最好不要選擇油炸或者是麻辣豆腐，應(yīng).... 詳細»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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喝熟普洱茶可以減肥嗎
專家回答：經(jīng)常喝普洱茶是可以減肥的，因為普洱茶可以使人體內(nèi)的油脂排出體外，這樣可以使人內(nèi)臟的油脂也一起減少，所以不僅可以起到減肥的作用，而且還可以使人的身體更加健康，減少高血脂高血壓的發(fā)病率。另外，經(jīng).... 詳細»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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飯后吃梨能減肥嗎
專家回答：你好，飯后吃梨的話，對減肥沒有太大的幫助減肥，主要在整體的熱量需求控制的一個過程，如每天人最基本的熱量需求大概是2100卡路里，除了消耗這些食物要占10%左右的熱量，最起碼要的1800卡路里.... 詳細»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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蘋果吃了會脹氣嗎
專家回答：你好，如果蘋果吃的太急的話，那么又沒有嚼的那么碎，所以比較容易產(chǎn)生脹氣，今后不管吃什么食物的話，一定要細嚼慢咽，這樣的話才能夠保護好你的胃，否則的話，胃酸分泌的太少，食物又太過堅硬，會對人的.... 詳細»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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千谷高端纖體能減肥嗎
專家回答：你好減肥，只能夠依靠自己，首先飲食方面要控制到位才可以零食夜宵以及含糖量比較高的食物，特別是巧克力以及碳酸飲料，最好不要吃，吃一些新鮮的蔬菜和水果，如小白菜，胡蘿卜，大白菜，冬瓜，南瓜，西瓜.... 詳細»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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牛奶和韭菜在一起吃了怎么辦?
專家回答：正常情況下牛奶和韭菜是不能一起吃的，因為韭菜里面含有的草酸比較多，和牛奶里面的鈣結(jié)合形成草酸鈣，不容易被身體消化吸收，而且還有可能形成結(jié)石，偶爾一起吃一次不會造成太大影響，可以在食用后多喝一.... 詳細»
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- 張月美 主任醫(yī)師 濟寧市中醫(yī)院
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火龍果可以每天吃一個嗎
專家回答：雖然火龍果它對身體有很大的好處，可以排毒解毒，還能美容養(yǎng)顏，還可以預(yù)防貧血，但是如果你天天吃的話，是危害很大的。因為如果你天天食用火龍果后，會有大量的糖分不能被人體充分吸收，能從腎臟排出，這.... 詳細»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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維生素c便宜的和貴的有什么區(qū)別
專家回答：維生素c的價格的區(qū)別，這個主要還是因為成分含量的多少以及補充效果的好壞多方面的因素所決定的，所以說盡量還是要選擇一些正規(guī)廠家的一些產(chǎn)品，而且這個也和個人的身體素質(zhì)，吸收效果的好壞有著一定的關(guān).... 詳細»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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熬夜補什么維生素
專家回答：你好，對于長時間熬夜的人，一定要多吃一些新鮮的蔬菜和水果，另外也可以偶爾的補充一下維生素c以及維生素I和維生素e。另外長時間熬夜的人，最好少吃動物內(nèi)臟以及其他的一些肉類食物。因為對于一些長時.... 詳細»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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體脂率太低會死嗎
專家回答：不會死，但是容易使身體產(chǎn)生一些慢性疾病，比如胃部的疾病，甲狀腺，疾病或者糖尿病，如果長期得不到改善的話還會影響女性的內(nèi)分泌問題，會出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)，不孕不育，所以需要盡快把體脂率保持在正常范圍內(nèi).... 詳細»
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- 蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學人民醫(yī)院
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葉黃素每天攝入量
專家回答：每天的攝入量按照使用說明書來使用就可以了，或者是遵醫(yī)囑來使用，自己不可盲目的增加藥量，因為過量的話，可能對身體還是會有一些副作用發(fā)生的，而且過量的話對腸胃也是一種負擔，一定要保持一個樂觀的心.... 詳細»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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