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運(yùn)動(dòng)引起的肌肉酸痛怎么辦？
專家回答：你好，你的情況應(yīng)是活動(dòng)量過(guò)大，沒(méi)有做好熱身，運(yùn)動(dòng)后沒(méi)有及時(shí)的放松肌肉等原因造成?，F(xiàn)在有肌肉酸痛，應(yīng)休息或者是降低鍛煉量，酸痛部位的肌肉處用鹽袋進(jìn)行熱敷下，熱敷之后自己順肌肉按揉下。這個(gè)一般過(guò).... 詳細(xì)»
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- 未東興 副主任醫(yī)師 錦州市中心醫(yī)院
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早上起來(lái)胳膊肌肉酸痛是怎么回事？
專家回答：按照你目前的情況看，一般來(lái)說(shuō)存在了肌肉酸痛多數(shù)考慮是因?yàn)榇嬖诹吮蹍采窠?jīng)炎問(wèn)題造成的，可能和局部受涼、刺激等存在了關(guān)系的。建議你可以考慮注意及時(shí)的通過(guò)理療、按摩等積極治療。減少過(guò)度的劇烈的受涼.... 詳細(xì)»
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- 未東興 副主任醫(yī)師 錦州市中心醫(yī)院
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右手臂肌肉酸痛是怎么回事？
專家回答：有的人右手臂肌肉酸疼，可能是睡覺(jué)壓迫周圍的肌肉神經(jīng)引起的，或者是一個(gè)姿勢(shì)時(shí)間長(zhǎng)導(dǎo)致局部肌肉酸疼，可以適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)活動(dòng)右手臂，還可以讓朋友按摩右手臂部位的組織，多吃富含維生素的食物，少喝碳酸飲料.... 詳細(xì)»
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- 未東興 副主任醫(yī)師 錦州市中心醫(yī)院
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兩腿肌肉酸痛怎么辦？
專家回答：你這種情況有可能是因?yàn)槿扁}或者過(guò)度勞累，以及感受風(fēng)寒刺激，局部血液循環(huán)差引起肌肉的酸痛。但也有可能是因?yàn)檠捣矫娴膯?wèn)題導(dǎo)致可以做影像學(xué)判斷。這種情況出現(xiàn)酸痛比較難受，可以在局部熱，或者口服布.... 詳細(xì)»
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- 未東興 副主任醫(yī)師 錦州市中心醫(yī)院
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肌肉酸痛用什么藥？
專家回答：你肌肉特別酸痛需要查明病因，同時(shí)不要過(guò)度勞累，注意休息。一般疼痛的發(fā)作可以口服布洛芬膠囊以及涂抹扶他林軟膏，適當(dāng)?shù)陌茨?，熱敷消炎?zhèn)痛，改善血液循環(huán)，緩解肌肉疲勞，具體用藥請(qǐng)遵醫(yī)囑。也可以做一.... 詳細(xì)»
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- 未東興 副主任醫(yī)師 錦州市中心醫(yī)院
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小腿肌肉酸痛怎么回事？
專家回答：在早上起床以后，出現(xiàn)小腿肌肉酸痛，一般考慮還是有缺鈣或者骨質(zhì)疏松引起的，也不能排除是不是痛風(fēng)的原因，需要及時(shí)的進(jìn)行尿酸的檢查，血清鈣的檢查，同時(shí)也需要檢查有沒(méi)有發(fā)燒或者是感冒，根據(jù)病因病情做.... 詳細(xì)»
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- 未東興 副主任醫(yī)師 錦州市中心醫(yī)院
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運(yùn)動(dòng)過(guò)量小腿肌肉酸痛怎么辦？
專家回答：這次主要考慮是運(yùn)動(dòng)過(guò)量導(dǎo)致的肌肉勞損，少數(shù)可能會(huì)出現(xiàn)拉傷，目前可能乳酸積聚過(guò)多，最好是要到醫(yī)院檢查一下。治療上可以外用扶他林軟膏，具體用藥請(qǐng)遵醫(yī)囑，也可以用艾葉晚上泡泡腳，可幫助活血通絡(luò)。最.... 詳細(xì)»
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- 未東興 副主任醫(yī)師 錦州市中心醫(yī)院
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睡醒肌肉酸痛該如何緩解？
專家回答：肌肉酸疼一般是由于運(yùn)動(dòng)量過(guò)度肌肉拉傷或者是缺鈣引起的，建議你日常生活中可以適當(dāng)?shù)目诜咸烟阉徕}氯化鈣等，平時(shí)多吃蔬菜水果，避免吃辛辣刺激性的食物，多吃含鈣食物，如雞蛋牛奶瘦肉一切海產(chǎn)品等，適.... 詳細(xì)»
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- 未東興 副主任醫(yī)師 錦州市中心醫(yī)院
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肌肉酸痛冷敷還是熱敷？
專家回答：你好，對(duì)于經(jīng)常不運(yùn)動(dòng)，偶爾運(yùn)動(dòng)量加大，肌肉感到酸痛是一種正常現(xiàn)象，她是因?yàn)樯眢w里的乳酸分泌過(guò)多而引起的，另外還有可能是感冒引起的，不管是哪一種都是熱敷比較好，促進(jìn)血液循環(huán)，促進(jìn)乳酸的分解，所.... 詳細(xì)»
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- 未東興 副主任醫(yī)師 錦州市中心醫(yī)院
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做俯臥撐肌肉酸痛這屬于正常現(xiàn)象嗎？
專家回答：你好，你是平時(shí)不做突然做了以后感覺(jué)酸痛么？還是經(jīng)常做？然后偶爾出現(xiàn)肌肉酸痛，一般情況下肌肉酸痛，是運(yùn)動(dòng)量過(guò)大，以后身體里的乳酸分泌過(guò)多，從而引起肌肉酸痛，緩解的辦法呢，主要就是泡泡熱水澡，用.... 詳細(xì)»
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- 未東興 副主任醫(yī)師 錦州市中心醫(yī)院
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劇烈運(yùn)動(dòng)第二天肌肉酸痛怎么緩解？
專家回答：你好，這種情況應(yīng)該是，由于運(yùn)動(dòng)后體內(nèi)乳酸堆積引起的肌肉酸痛,這有可能是平時(shí)運(yùn)動(dòng)量少有關(guān),一般可以口服白糖水,熱敷一下可以起到緩解作用,也可以通過(guò)按摩,能夠迅速緩解癥狀,一般情況下不需要藥物治.... 詳細(xì)»
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- 未東興 副主任醫(yī)師 錦州市中心醫(yī)院
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健身后肌肉酸痛怎么快速恢復(fù)呢？
專家回答：身體比較胖，如果是在健身房劇烈活動(dòng)以后出現(xiàn)肌肉酸痛，這種情況是正常的，通過(guò)休息是可以緩解的。一般情況下需要多喝白開(kāi)水，注意臥床休息，并不需要采取什么治療措施，也可以通過(guò)按摩的方法來(lái)改善，需要.... 詳細(xì)»
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- 未東興 副主任醫(yī)師 錦州市中心醫(yī)院
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小腿部肌肉酸痛怎么辦？
專家回答：您好，這種情況主要是因?yàn)槟闫綍r(shí)運(yùn)動(dòng)量比較少，然后一下子走路比較多引起的，主要還是運(yùn)動(dòng)量對(duì)肌肉神經(jīng)的刺激過(guò)大，使體內(nèi)乳酸分泌過(guò)引起。你可以用熱水泡泡或熱毛巾敷一敷，從而促進(jìn)血液循環(huán)，促進(jìn)乳酸的.... 詳細(xì)»
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- 未東興 副主任醫(yī)師 錦州市中心醫(yī)院
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喝酒第二天肌肉酸痛怎么回事呢？
專家回答：可能是喝酒過(guò)多酒精刺激肌肉引起的癥狀，喝酒后引起全身肌肉興奮、震顫造成的乳酸大量淤積，導(dǎo)致酸痛表現(xiàn)。有一定的鈣流失。所以平時(shí)要注意少喝酒，同時(shí)在喝酒前可以適當(dāng)喝些酸奶，能減緩胃對(duì)酒精的吸收，.... 詳細(xì)»
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- 董征 副主任醫(yī)師 錦州市中心醫(yī)院
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為什么肌肉酸痛？
專家回答：由于體育鍛煉之后出現(xiàn)的肌肉疼痛，可能是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)量過(guò)大，產(chǎn)生的乳酸過(guò)多，人體不能及時(shí)代謝導(dǎo)致的酸痛導(dǎo)致，或者是肌肉疲勞，也有可能是肌肉拉傷引起。建議你注意休息，避免激烈的運(yùn)動(dòng)，可以在疼痛的部位.... 詳細(xì)»
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- 未東興 副主任醫(yī)師 錦州市中心醫(yī)院
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運(yùn)動(dòng)過(guò)度大腿肌肉酸痛怎么舒緩？
專家回答：運(yùn)動(dòng)過(guò)度以后出現(xiàn)肌肉酸痛，睡前可以按摩酸痛部位的皮膚二十分鐘，也可以局部用紅花油涂擦，多休息，不要長(zhǎng)距離奔跑，適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)活動(dòng)筋骨就可以，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃雞蛋，純牛奶等食物，不要吸煙，禁止喝酒，.... 詳細(xì)»
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- 王勇 主治醫(yī)師 萊蕪市中醫(yī)醫(yī)院
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什么原因會(huì)導(dǎo)致鍛煉完肌肉酸痛？
專家回答：首先如果經(jīng)常出去散步的話，突然間有一天回來(lái)，結(jié)果肌肉疼痛，這有可能是因?yàn)槔瓊麑?dǎo)致的，不排除你父親在走路的時(shí)候肌肉受涼或者走路過(guò)多導(dǎo)致的，那這個(gè)情況的話不需要特殊治療，只要局部的做做熱敷就可以.... 詳細(xì)»
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- 段大波 副主任醫(yī)師 錦州市中心醫(yī)院
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健身完肌肉酸痛是怎么回事？
專家回答：你好，你每次健身鍛煉以后，都會(huì)感覺(jué)到肌肉酸痛，這種癥狀應(yīng)當(dāng)是因?yàn)榧∪膺^(guò)度疲勞造成的，因?yàn)槟愠醮尉毩?xí)，運(yùn)動(dòng)后出現(xiàn)肌肉過(guò)度疲勞癥狀，這種情況是正常的，建議你不用擔(dān)心害怕，只需要在每一次做完健身鍛.... 詳細(xì)»
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- 段大波 副主任醫(yī)師 錦州市中心醫(yī)院
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突然手臂肌肉酸痛？
專家回答：你好，根據(jù)你的描述，你目前的癥狀是手臂肌肉酸痛，這種情況主要是由于手臂肌肉過(guò)度收縮導(dǎo)致的，與你過(guò)度的勞累有關(guān)，手臂肌肉過(guò)度收縮，肌肉細(xì)胞，做無(wú)氧運(yùn)動(dòng)就會(huì)產(chǎn)生乳酸，因此你會(huì)感覺(jué)手臂酸痛甚至有酸.... 詳細(xì)»
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- 未東興 副主任醫(yī)師 錦州市中心醫(yī)院
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劇烈運(yùn)動(dòng)后肌肉酸痛的原因？
專家回答：您好，看您的描述，是劇烈運(yùn)動(dòng)后出現(xiàn)了肌肉酸痛的癥狀。這個(gè)情況的出現(xiàn)，考慮局部軟組織拉傷導(dǎo)致的可能性大。建議您近段時(shí)間要多休息，別劇烈活動(dòng)，局部可以用熱毛巾濕敷?？纯葱Ч趺礃?。運(yùn)動(dòng)是需要循序.... 詳細(xì)»
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- 未東興 副主任醫(yī)師 錦州市中心醫(yī)院
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