劇烈運(yùn)動(dòng)后肌肉酸痛的原因?
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未東興 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
您好,看您的描述,是劇烈運(yùn)動(dòng)后出現(xiàn)了肌肉酸痛的癥狀。這個(gè)情況的出現(xiàn),考慮局部軟組織拉傷導(dǎo)致的可能性大。建議您近段時(shí)間要多休息,別劇烈活動(dòng),局部可以用熱毛巾濕敷。看看效果怎么樣。運(yùn)動(dòng)是需要循序漸進(jìn)的,建議您不要直接加大運(yùn)動(dòng)量,這樣會(huì)對(duì)肌肉有損傷。
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為什么劇烈運(yùn)動(dòng)后肌肉酸痛
萬雷 主任醫(yī)師
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