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劇烈運(yùn)動(dòng)后肌肉酸痛的原因?

病情描述:昨天去辦了一個(gè)健身卡,然后去踩單車了,劇烈運(yùn)動(dòng)后肌肉酸痛的原因?
醫(yī)生回答 (1)
  • 未東興
    未東興 副主任醫(yī)師
    錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    您好,看您的描述,是劇烈運(yùn)動(dòng)后出現(xiàn)了肌肉酸痛的癥狀。這個(gè)情況的出現(xiàn),考慮局部軟組織拉傷導(dǎo)致的可能性大。建議您近段時(shí)間要多休息,別劇烈活動(dòng),局部可以用熱毛巾濕敷。看看效果怎么樣。運(yùn)動(dòng)是需要循序漸進(jìn)的,建議您不要直接加大運(yùn)動(dòng)量,這樣會(huì)對(duì)肌肉有損傷。

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未東興
未東興 副主任醫(yī)師

錦州市中心醫(yī)院 骨外科

擅長(zhǎng):各種類型的頸椎病腰椎間盤突出的診斷與治療,四肢骨關(guān)節(jié)損傷的診斷與治療。
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