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什么原因會導致鍛煉完肌肉酸痛？

病情描述：爸爸平時晚上經(jīng)常出去散步跑步，今天晚上什么原因會導致鍛煉完肌肉酸痛？
醫(yī)生回答 (1)
  • 段大波
    段大波 副主任醫(yī)師
    錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    首先如果經(jīng)常出去散步的話，突然間有一天回來，結(jié)果肌肉疼痛，這有可能是因為拉傷導致的，不排除你父親在走路的時候肌肉受涼或者走路過多導致的，那這個情況的話不需要特殊治療，只要局部的做做熱敷就可以了，大概3到4天的時間癥狀就能緩解，還有一種情況就是體內(nèi)的乳酸堆積過多，如果你父親今天走路比較多的話，有可能超出了自己的運動量，就會導致乳酸堆積，全身的肌肉都會疼痛，這種情況出現(xiàn)的幾率不是很大，還是考慮拉傷多一些。

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