減肥怎么搭配飲食？
病情描述：我是一個胖子，然后最近在減肥，吃了很多方法都沒有用，所以想試一下食療，請問減肥怎么搭配飲食？
醫(yī)生回答 (1)
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張艷凱 副主任醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 三級甲等
你好，減肥的時候飲食搭配其實有很多種說法，一般來說會根據(jù)你自身的情況設(shè)定，比如說你的體重，你的年齡，你的性別，還有就是要參考你身體的各種狀況，那么選擇更合適的方式，要達到一個營養(yǎng)平衡的狀態(tài)，這些都是比較重要的，其他的相對來說就是圍繞著這一原則。
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