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用瑜伽球練腰扭傷了怎么辦？

病情描述：昨天我用瑜伽球練腰的時(shí)候，腰不小心被扭到了，因此想問(wèn)瑜伽球練腰扭到了怎么辦？
醫(yī)生回答 (1)
  • 宋華
    宋華 副主任醫(yī)師
    錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    臨床上導(dǎo)致你這種癥狀的常見(jiàn)原因有腰部肌肉的急性扭傷，腰椎間盤(pán)損傷等，這些都是骨科比較常見(jiàn)的疾病。建議你最好是做腰椎核磁的檢查，以明確診斷，針對(duì)性的治療。如果只是腰肌扭傷，建議先臥床休息，避免活動(dòng)。然后配合針灸，理療，按摩等綜合治療，癥狀很快就會(huì)緩解。

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宋華
宋華 副主任醫(yī)師

錦州市中心醫(yī)院 骨外科

擅長(zhǎng)：骨科常見(jiàn)病如頸椎病，腰椎間盤(pán)突出癥診治，四肢骨折，骨關(guān)節(jié)炎診治。
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