補肝陰的食物有哪些?
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疏欣楊 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
補肝陰的食物,可以吃一些具有保養(yǎng)氣血的藥食同源的食物,如枸杞子,大棗,山藥等。都具有一定的補肝陰功效。女性由于月經(jīng)血的影響,容易出現(xiàn)陰血不足,所以平時要注意保養(yǎng)氣血,健脾強胃,可以促進氣血生成,也具有一定的補陰功效。也可以選擇補陰的中藥治療。
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