紅棗可以減肥嗎？
病情描述：我這體重有些超標(biāo)，聽說紅棗可以減肥，就想問問專家，紅棗可以減肥嗎？
醫(yī)生回答 (1)
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張艷凱 副主任醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 三級甲等
你好，首先來說紅棗是沒有辦法用來減肥的，紅棗本身來說，平時(shí)接觸到的一般都是干燥，那么相對來說含糖量非常高，也就是說同樣的重量相對于其他的水果來說，它的含糖量相對比較高，那么總熱量也會(huì)比較高，那么如果是吃的比較多的話，有可能會(huì)更多的轉(zhuǎn)化為脂肪。
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