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什么水果蔬菜吃了可以減肥？

病情描述：最近我很想減肥，準(zhǔn)備從飲食上入手，因此想問(wèn)什么水果蔬菜吃了可以減肥呢？
醫(yī)生回答 (1)
  • 郭麗
    郭麗 主任醫(yī)師
    鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    各種蔬菜水果吃了之后都可以起到一定的減肥效果。因?yàn)槭卟酥泻芯S生素。在減肥期間一定要低熱量飲食，不要吃高脂肪，高熱量的食物，不要吃得太多，太飽，吃過(guò)飯之后要每天進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)。長(zhǎng)期的堅(jiān)持就可以起到一定的減肥效果，在減肥期間多喝溫開(kāi)水，這樣可以促進(jìn)人體的新陳代謝。

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郭麗
郭麗 主任醫(yī)師

鶴崗市人民醫(yī)院 普通內(nèi)科

擅長(zhǎng)：內(nèi)科疾病
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相關(guān)問(wèn)答

吃什么水果蔬菜可以減肥
張英澤
張英澤 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院

答：各種的蔬菜水果對(duì)于減肥來(lái)說(shuō)都是可以吃的，而且也具有一定的幫助減肥的作用，因?yàn)槭卟?..

哪些蔬菜吃了可以減肥？ A：你好，根據(jù)你描述的情況，富含纖維素豐富的蔬菜不僅可以增強(qiáng)飽腹感，還可以....

吃什么水果蔬菜減肥？ A：想要減肥吃什么蔬菜水果都不能夠達(dá)到減肥的效果的，減肥的時(shí)候是需要做到葷....

吃什么水果蔬菜減肥？ A：你好，減肥期間可以吃的水果是一些熱量比較低的水果，如黃瓜，西紅柿，胡蘿....

減肥吃什么水果蔬菜好 A：減肥的話最好吃一些含糖量比較低的水果和蔬菜，一般蔬菜的話沒(méi)有什么太大的....

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