哪些蔬菜吃了可以減肥？
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好，根據(jù)你描述的情況，富含纖維素豐富的蔬菜不僅可以增強(qiáng)飽腹感，還可以減輕我們饑餓的感覺和程度，可以有助于輔助減肥，這類蔬菜有，芹菜，豆角，西藍(lán)花，白菜，油麥菜，生菜等綠葉蔬菜。減肥最重要的就是控制飲食，配合運(yùn)動(dòng)鍛煉，加上長(zhǎng)期堅(jiān)持。
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哪些蔬菜可以防治慢性咽炎
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