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晚上只喝豆?jié){能減肥嗎？

病情描述：最近在減肥期間，晚上什么都不吃怕得胃病，所以問問大家晚上只喝豆?jié){能減肥嗎？
醫(yī)生回答 (1)
  • 張艷凱
    張艷凱 副主任醫(yī)師
    開封市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    減肥一定要合理的減肥，合理的安排自己的三餐，不能空腹餓著肚子去減肥，這種情況下對(duì)身體是不好的，晚上喝豆?jié){也是可以的，只要是攝入熱量比較小的時(shí)候就可以，這個(gè)你可以自己看一下，也可以吃大豆腐或者是雞肉，這些都是有助于減肥的食物。

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張艷凱
張艷凱 副主任醫(yī)師

開封市中心醫(yī)院 急診科

擅長：擅長頭暈、心、腦血管，消化、呼吸系統(tǒng)等疾病的診治。
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晚上只喝豆?jié){能減肥嗎？
張艷凱
張艷凱 副主任醫(yī)師 開封市中心醫(yī)院

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