經(jīng)期喝水能減肥嗎？
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
在經(jīng)期喝水還是不能減肥的，所以需要多調(diào)理身體看一下，平時看看是否月經(jīng)紊亂或者伴隨肥胖的情況，建議經(jīng)期前后可以選擇低鹽低脂飲食等，注意避免壓力大，想要減肥還是需要制定合理的減肥計(jì)劃等，經(jīng)期后需要按療程堅(jiān)持進(jìn)行有氧運(yùn)動等調(diào)理的。
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