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吃什么可以讓頭發(fā)長的快呢？

病情描述：我這頭發(fā)昨天被火燒了，現(xiàn)在成了光頭，想問問專家吃什么可以讓頭發(fā)長的快呢？
醫(yī)生回答 (1)
  • 張本利
    張本利 主治醫(yī)師
    山東省立醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    頭發(fā)長得快，我們可以多吃一些含鐵豐富的食物。一般我們可以吃一些黑芝麻，黑米，黑豆，帶魚，蝦，紅蘿卜等食物，這樣會(huì)幫助頭發(fā)有快迅速的生長。平時(shí)也可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜。平時(shí)要保證充足的睡眠，盡量不要熬夜，如果休息不好，那么對頭發(fā)生長也是沒有幫助的。希望我的回答可以幫助到你。

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張本利
張本利 主治醫(yī)師

山東省立醫(yī)院 皮膚門診科

擅長：皮膚性病科多種常見病如蕁麻疹，濕疹，銀屑病，藥疹，過敏性皮炎、帶狀皰疹、甲癬、痤瘡、白癜風(fēng)、足癬，甲
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