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治便秘的食物有哪些？

病情描述：醫(yī)生你好，我老公最近一直便秘，我想給他調(diào)理身體，請(qǐng)問治便秘的食物有哪些？
醫(yī)生回答 (1)
  • 陳大雷
    陳大雷 主治醫(yī)師
    河北大學(xué)附屬醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    便秘的治療需要綜合性的調(diào)理。首先是多運(yùn)動(dòng)。促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)。然后飲食方面需要多飲水，防止大便過份的干結(jié)。可以多吃一些水果，比如蘋果，香蕉，橘子等等。另外，在飲水的時(shí)候可以加一些蜂蜜潤(rùn)滑腸道。另外就是吃一些富含膳食纖維的食物，比如韭菜，芹菜，谷類，等等。

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陳大雷
陳大雷 主治醫(yī)師

河北大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)食管炎胃炎胃潰瘍肝炎肝硬化胰腺炎等相關(guān)疾病的診治。
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邢龍
邢龍 副主任醫(yī)師 淮北市人民醫(yī)院

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