例假期間減肥有效果嗎?
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
您好,您所描述的這種情況,月經(jīng)期間屬于特殊的生理期,這個(gè)時(shí)候身體比較虛弱,抵抗力低,容易引起各種細(xì)菌性感染所以不建議月經(jīng)期減肥,經(jīng)期要注意保暖避免著涼受潮濕,以清淡飲食為主,不要吃辛辣涼等刺激性的食物,注意休息,保證充足的睡眠。
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