吃七分飽能減肥嗎？
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
如果需要減肥，吃七分飽是可以減肥的，這個(gè)完全沒(méi)有問(wèn)題，大多數(shù)通過(guò)控制飲食減肥是最可靠的，同時(shí)在控制飲食期間也需要注意增加活動(dòng)量，才可以更好的降低體重，不要盲目的采取藥物減肥或者是采用不是很可靠的偏方，一定要科學(xué)減肥，注意不要吃高脂肪油膩食物。
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魯寧 副主任醫(yī)師
長(zhǎng)春平安醫(yī)院 一級(jí)
你好，你如果是在原來(lái)的基礎(chǔ)上適當(dāng)?shù)目刂骑嬍车脑?，本身就能起到一定的減肥效果，那么具體的效果是因人而異的，但是如果你比較肥胖的情況下，如果單純從營(yíng)養(yǎng)餐控制的話，速度比較慢，大約一個(gè)月四斤到五斤左右，差不多是這樣的一個(gè)數(shù)量不會(huì)特別快的
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吃綠豆會(huì)長(zhǎng)胖嗎能減肥嗎
林秀紅 主治醫(yī)師
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吃玉米會(huì)長(zhǎng)胖還是能減肥
李芳 主任醫(yī)師
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點(diǎn)痣七天可以吃醬油嗎
簡(jiǎn)丹 主任醫(yī)師
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七分飽應(yīng)該是啥樣的？吃撐了有哪些影響？看這里
飲食是否正確直接決定了身體的健康情況，很多人平時(shí)采取了不合理的飲食方法，或多或少... 詳細(xì)?
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肝病飲食，除了吃飯七分飽，還有2點(diǎn)要注意，肝臟少“受累”
肝臟疾病一旦出現(xiàn)，除了積極配合治療之外還應(yīng)該從飲食這方面入手調(diào)整身體，這樣才能夠... 詳細(xì)?
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