經(jīng)期減肥快嗎？
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張艷凱 副主任醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 三級甲等
月經(jīng)期減肥沒有事半功倍的效果，減肥也不快。不過在月經(jīng)這段期間，許多女性因?yàn)樯眢w虛弱，因此常以補(bǔ)充體力為借口。其實(shí)不是，吃高熱量的食物反而會增胖。月經(jīng)期間飲食以清淡營養(yǎng)豐富的食物為主，生冷寒涼、辛辣刺激性的食物要避免食用。不可以在經(jīng)期發(fā)生性生活、不可以盆浴、不做劇烈的體育鍛煉。保持規(guī)律的生活作息，以及情緒穩(wěn)定，多休息為主。
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
經(jīng)期能減肥嗎
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
經(jīng)期可以減肥嗎
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
經(jīng)期如何減肥
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
經(jīng)期怎么減肥
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
怎樣減肥快
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
咋樣減肥快
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經(jīng)期可以節(jié)食減肥嗎
月經(jīng)期可以適度減肥，需要注意的是，女性朋友在月經(jīng)期一定不要以節(jié)食或劇烈運(yùn)動的方式... 詳細(xì)?
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經(jīng)期能吃減肥藥嗎
減肥是女性朋友一直都在關(guān)注的話題。當(dāng)然，想減肥的朋友自然不會放棄任何減肥時間，對... 詳細(xì)?
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經(jīng)期后如何減肥
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月經(jīng)期間可以減肥嗎
在月經(jīng)期是可以進(jìn)行減肥的，并且在月經(jīng)期減肥有它的優(yōu)點(diǎn)。所謂的月經(jīng)期減肥，就是利用... 詳細(xì)?
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月經(jīng)期間能減肥嗎
在月經(jīng)期是可以減肥的，并且在月經(jīng)期有它的優(yōu)點(diǎn)，當(dāng)然也有它的缺點(diǎn)。優(yōu)點(diǎn)是指在于相比... 詳細(xì)?
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