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喝無糖燕麥片減肥嗎？

病情描述：我最近一腦子只想減肥，我朋友跟我講喝無糖燕麥片減肥效果不錯，請問醫(yī)生，喝無糖燕麥片減肥嗎？
醫(yī)生回答 (1)
  • 惠麗超
    惠麗超 副主任醫(yī)師
    錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    喝無糖燕麥片能夠減肥，主要是由于無糖燕麥片的能量比較低，如果在進食正餐之后再加氟，無糖燕麥片是不能夠減肥的，只有將無糖燕麥片替代了主食，適量的再補充一些水果蔬菜來補充體內(nèi)所需的維生素和纖維，再多進行一些體育運動，是可以達到減肥的效果。

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惠麗超
惠麗超 副主任醫(yī)師

錦州市中心醫(yī)院 內(nèi)分泌科

擅長：糖尿病等內(nèi)分泌科常見疾病的診斷。
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張英澤
張英澤 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院

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