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無糖燕麥片能減肥嗎？

病情描述：我現(xiàn)在想通過代餐來減肥，聽說無糖燕麥的效果不錯，無糖燕麥片能減肥嗎？
醫(yī)生回答 (1)
  • 惠麗超
    惠麗超 副主任醫(yī)師
    錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    現(xiàn)在要是想減肥的話，是可以吃一些這種食物的，但是單純的用食物控制效果是不好的，要是想減肥還得控制飲食，不能吃太多油膩的食物，也不能吃太多辛辣刺激的，再有就是必須得配合一些適度的運(yùn)動，比如說可以做一些慢跑或者游泳之類的運(yùn)動。

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惠麗超
惠麗超 副主任醫(yī)師

錦州市中心醫(yī)院 內(nèi)分泌科

擅長：糖尿病等內(nèi)分泌科常見疾病的診斷。
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張英澤
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