深蹲對(duì)子宮好嗎
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牛海靜 副主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
女性在懷孕期間是不可以深蹲,以免受力對(duì)胎兒造成影響,出現(xiàn)子宮收縮,引起先兆流產(chǎn)。深蹲對(duì)于產(chǎn)后修復(fù)的女性有很大的好處,可以增加肺活量,加快身體的修復(fù),建議在健身教練的指導(dǎo)下進(jìn)行。女性如果是在非孕期間,膝關(guān)節(jié)正常,那么是可以通過(guò)做深蹲來(lái)提高肌肉的抗力。
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